【跑手接龙．集结】接龙跑手齐战越野赛　攀山越岭见情义

跑步是累积，由1公里跑到马拉松，从平路征服高山。山林气息与街道不一样，四处草木环绕，双眼不能只望前方，还要留意脚下凹凸不平的山路。别以为往下看便会沉闷，山路变化多端，每一步也很新鲜。

上星期日（8月28日），我们一班接龙跑手再次集结，续上次一踏自杀崖后再次登山。这次是Oakley在西贡举办的越野赛，我们参加了12公里组别。部分接龙跑手自访问一别未曾再遇，但一直保持联络的我们热情不减。未曾相遇的跑手也透过文章和网络对大家有所认识，这种特殊的连结就是“跑手接龙”的特点。

笔者越野赛经验贫乏，天空跑手Fergus便教我：“山上阳光猛烈，或会无风。这路线又有梯级又有上斜，携带1公升食水较稳阵。”赛前一晩竟然发出红色暴雨警告，令我更是担心，秤上跑手Ken提醒没有试路的我，最后两公里要额外留神，因为地面非常湿滑，他试路时也不慎扭伤。有同伴的好处是当你准备不足时不断提供意见，甚至引用自身受伤经验，减少你的受伤机会。

赛前两个月，本属好友的Fergus和Ken跟越野跑手黄浩聪学习跑山技巧。这次比赛，他俩决定拍住上，发挥所学。初段路面湿滑和人多挤迫，所以采取保守策略，由Ken带头慢跑；去到中段的上山路线，人潮退去，改由Fergus带领，二人开始发力，途中更超越数名选手，工作人员说：“你们好快！”真的吗？他俩不太确定，只管继续跑。直到后段的尾牛耳石山，他们尝试用新学的技巧全速下山，Fergus更拉远了和Ken的距离。Fergus了解Ken平路的实力比他高，定会在最后一段追上，果然不出所料，他俩以第22名和24名冲线。老战友总是互相了解，就算不在身旁也估计到对方位置和所剩力气，并合力把潜能发挥出来。

另一对组合是状元跑手Jim和医生跑手Heidi，这是Jim第一次参加越野赛。没有经验的他预计1小时便完成，所以没有准备足够装备和水。开跑前Heidi建议Jim和她一起跑，并说：“上山路段和公路最大分别在于肌力，需要的力量大很多。上山时用步行的方式不比跑差，因为可节省体力留在后段发挥。”开始的7公里主要是平路和上斜，他俩到第8公里才分道扬标。雨后的落斜路段非常湿滑，欠缺下山技巧的Jim举步为艰，被数名选手超越。结果Jim的第一次越野赛以第10名冲线，Heidi更夺得全场女子第一名！这对以旧带新的组合，成绩骄人。

我是接龙跑手中最后一个回到终点。队友能力远高于我，早预计跑毕全程时大家已散去，谁料到最后100米听到打气声，原来他们在终点为我呐喊和拍照，实在受宠若惊！Jim跟我说：“等埋你合照，合照后我才走。”之后接龙跑手们，包括夺得男、女子全场亚军的情谊跑手纪嘉文和亲子跑手Karen在台上合照。大会还举办嘉年华会，大家一起吃喝畅谈。越野赛的优点就是人与人之间的交流紧密，很多选手们也互相认识，更像老朋友一样相聚。

秉承“接龙”概念，跑手接龙将集合各路跑步手，并会定期举行跑步活动，将来自五湖四海的朋友连结起来！如果你也热爱跑步，欢迎一齐来跑出生活平衡点！即加入跑手接龙Facebook群组

【跑手接龙】每个跑手都是故事　就从01开始

透过跑步，我们认识到五湖四海的朋友，每人都是一个故事，既然如此，何不把访问用接龙的方式，将大家连结起来？游戏就从《香港01》开始……（按此观看所有“跑手接龙”故事）