【跑手接龙11．有片】越野跑手．山野狂人　后发先至

跑步是运动，也是连结。透过跑步，我们认识到五湖四海的朋友，每人都是一个故事。于是，《香港01》忽发奇想，何不把访问用接龙的方式，将大家连结起来？逢星期日出现在“跑手接龙”的受访者，都要推介一名跑友作为下一篇文章的主角。每个故事，记者整理访问资料后，会以受访者第一身的角度撰文。在这个充满未知数的连结里，你会成为下一篇文章的主角吗？今天第11期，承接上一期主角、破风跑手恒队长，今期有他的拍挡黄浩聪（阿聪）。有留意香港山赛的跑友，该对这个颁奖台常客不陌生，到底他从何冒起？

过去5年，我参加很多越野赛。最疯狂的一年跑了38个比赛，5年共夺22次个人冠军和5次队际冠军。朋友们好奇问我从何冒起，今次藉“跑手接龙”与大家分享。

天资不俗　自小通山走

自少运动天份不错，喜爱在顺天邨附近的山头捉昆虫丶摘香蕉，总之周围爬丶四围跑。第一次在运动场留下印记是中一陆运会，以5分钟01秒赢得1500米冠军。可惜当年校内运动风气不盛行，所以未受校队或跑会招揽。19岁投身消防界，没受过何长跑训练，跑步成绩却是同袍中第一。

跟10岁便参加42公里山赛的恒队长不同，我的运动员生涯23岁才开始。消防队伍中有个职位叫Physical Training Instructor（PTI），要经选拔才能入伍。我23岁入职PTI后，首次见识比自己跑得更快的高手，我也从此接受正规运动训练。

头一年入PTI，什么运动也参加，成绩也不错，例如10公里由38分进步到35分。24岁时，有同事赛前受伤，我代替他参加乐善杯越野赛，怎料首次参赛便在3500人中获得第6名，第二年参加更夺冠而回。我因此得到越野强人曾小强赏识，加入他所属队伍，我的越野赛运动员生涯便由这里开始。

时光飞逝，我由PTI调回行动组，加上第三个孩子快临盆，已不能密集参赛。现在心思主要集中在两点，一是参加世界锦标赛，二是引导后辈。世界锦标赛分12站，只需参加其中3站便可竞逐世界排名。刚过去的HK100获得第11名，将于6月参加意大利Lavareado 115km和8月法国UTMB 168km，继续认识世界。

启发后辈　另一种喜悦

近年我喜欢担任教练一职，教授学生预防伤患丶营养补给和不同训练方法等。看见大家进步，我也很有成功感。教导年轻人时发现他们有通病，就是社交技巧较差。或许新一代习惯低头按电话，没有像上一辈那样通山跑，所以少了与人沟通。例如一个叫龙仔的学生，他很像漫画中的樱木花道，穿上写着地底人的衣服，又例牌迟到，但体格和潜质很好。透过跑步，他改善了社交技巧，让我很快乐。又有个叫YYY的学生，她说：“教练不用担心，就算全部人不来上堂，我也来支持你！”真的让我甜入心。

【跑手接龙】每个跑手都是故事　就从01开始

透过跑步，我们认识到五湖四海的朋友，每人都是一个故事，既然如此，何不把访问用接龙的方式，将大家连结起来？游戏就从《香港01》开始……（按此观看所有“跑手接龙”故事）