时间治愈不了一切 情绪生意方兴未艾｜陈仕娜
“我们生活在一个对悲痛和哀悼的看法非常落后的地方”，这是一个可以快速治愈任何痛苦的文化，持续的悲伤令人不安。明明悲伤弥漫在四周，但却不容许看到任何明显的迹象，悲伤的徘徊彷似衣衫上的污渍，标志著紧抓悲伤不放，是有缺陷和不完美的。
哀伤会有有效期？
在追求生产力与效率的世界，悲伤情绪的虚耗是不允许的，据《商业内幕》报导，人力资源政策平均只允许员工哀悼离世的亲人1至5天。社会把伊莉莎白‧库伯勒·罗丝提出的哀伤五阶段解读为线性的，即是有起点和终点；你从第一阶段开始，赶快走到最终，代表哀伤就结束了、不应该再哀悼。
心理学家苏珊‧大卫曾提及，当她父亲过世时，当时十五岁的她假装没事发生一样，每天笑脸迎人，而为了压抑痛苦的情绪，她以暴饮暴食来麻痺情绪。直到后来有一位老师给她一本日记本，鼓励她把任何情绪都写下来，她才开始让哀伤一点点涌出来。
哀伤需要疏导而非克服
哀伤不能克服，需要空间让它与生活共存。情绪需要流动，当我们压抑情绪不去感受时，这些情绪和哀伤就淤塞了。所以，哀伤要疏导，情绪需疗愈，遂衍生了“疗己、悦己”的内心需求，催生了“疗愈经济”。
据全球健康研究所报告的预测，与疗愈相关的经济将以每年约10%的速度增长，到明年其市场规模可达7万亿美元。在小红书，用“疗愈”二字快搜一下，相关服务产品超过58万件，有关的笔记多达388万篇，包括禅修、颂钵、芳疗、正念、静观、冥想等，服务形式由实体到线上，当中不少更是度身订造的个性化服务，展现朝阳行业的蓬勃商机。
明年疗愈经济可达7万亿美元
都市人生活压力逼人，因而积聚不少负面情绪，当中尤以年青人为甚，故透过不同途径寻求精神的慰籍，例如塔罗牌占卜、禅修、冥想，抱树，到音乐治疗、森林疗愈等体验式活动，2023年10至12月，关于疗愈经济的话题互动量达到1.3亿次，同比飊升63%。
时间治愈不了一切，悲伤和压力永远都在，疗愈有价，情绪生意一定历久不衰。
简介：由传媒人到企业传讯，游走于媒体、地产、金融及医疗行业，饱览世事更迭，藉文字透彻人心，嘻哈笑谈中，亦望读者有所得着。
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