【Melody】100分=完美？满足别人却输了自己　勇敢释放内心小女孩

自问是位完美主义者，无论做任何事，只要有兴趣，便会务求在各方面，做到尽善尽美，若出现瑕疵，则会内疚到不行。这样的个性有好有坏，虽然对自己要求，能够驱使进步，但由于经验尚浅，常会看到不足，因此反让自己感到无力和压力。
不过，台湾演员殷悦（Melody）近日所写的新书，则启发了我，《谁说一百分的妳，才是最好的自己》，也许九十分的表现，所得到的满足感，比满分还多，正如她接受理科太太访问时所言，“你拥有的所有东西，不可能都是100分。如果在工作上有新的启发，所遇到的挫折和质疑，都是很美好的事。”

近日经过书店，看到Melody所写的新书《谁说一百分的妳，才是最好的自己》，不知怎地吸引住我的目光，一路心想一百分不应是件好事吗？我们自小学习，都会追求高分，虽然得到九十分，但也不会获得赞赏，还会得到“还可以更好”的回答。而你其后考试，倘若退步了十分，更会被抱怨不够努力，但却没人看到，其实八十分也算是个高分。

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Melody认为，比起做到一百分，快乐的生活才是最重要：

一百分可以是个目标，但却不可忽略当中的付出和过程，不然仅是个毫无意义的追求，更称得上为奢侈。Melody生完小孩后，再度投入工作，兼顾拍戏、主持和时装周客席编辑，展现最完美一面，但她却在新书中感叹道，“如果一百分了，我真的就是‘完美’吗？”换句话说，便是其实满分并不存在，不足之处还是会有的，但与其嫌弃它，不如拥抱它，将其变得更美好，“我们总是在为了一百分而困扰，但其实，那些少了点甚么的我们，在我心中是最美好的。”

你要知道，不是所有事情都可同时获高分

要做好一件事，不仅要认清自己的能力，也要懂得取舍，不可能每样事情都是最好的，而更重要的是，清楚知道自己追求的目的，正如Melody所言，“那东西值得我用力去追求吗？还是，我只不过是在跟自己赌一口气呢？”

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努力做别人的一百分，但自己却几乎是零分

Melody提到曾做过任性的事，便是吃掉整包薯片，虽然对她的演艺工作，或是件不负责任的行为，未能把外表打理成一百分，但她认为，偶尔的叛逆，却是压力的最佳调剂，并引述其一位健身教练好友的故事，指她每天生活奔波，既要照顾中风的公公，又要每天接送孩子，最终经常无明胃痛。她看医生时，虽强调每天会睡6小时，但对方直截了当地说，“人会骗自己，但身体不会。妳这是自律神经失调，妳的身体已诚实告诉你，你没自己想像般厉害。”

肩负东西愈多，愈易忘记自我，就像Melody般，买水果时想到挑嘴的丈夫爱吃水蜜桃，便买了两箱回家，但其后发现雪柜没空位，怕水蜜桃变软，于是把其中两颗放进内，结果丈夫隔天却拿了没冰的水蜜桃吃，并不停碎念著对方没把水蜜桃放雪柜，以致它变软。当刻她犹如当头捧喝，心想为何要这样为了别人，强逼自己，“有时我们是不是沉溺在‘付出’这个角色设定？觉得要靠著‘付出’被注意，而忘记了自己有时候，也是会想要有一些简单的需求。”

疼惜心里的小女孩

我们太著重别人的想法，设法想要对方好，但最应要爱惜的人，其实就是自己，“我们很努力做一个称职的大人，却忘了自己内心的小女孩，妳没有勇气放她出来透气，怕自己一旦放松了，就再也没力气，但其实，每个女人心里的小女孩要的东西真的很简单。”要哄自己其实真的很易，因只有自己才最了解自己，所以自己最喜欢甚么东西，相信都不会被难倒吧！

完美不完美，但正因认识到这一点的不完美，并承认和接受它，至可变得更美，也许不足一百的分数，才是个最完美的比例。

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