【9月有得睇！Breaking2纪录片】国家地理频道　拆解最快全马极限

上月初，Nike于意大利Monza国家赛车场举行了一次名为“Breaking2”的企划，希望通过互联网的全球见证下，用尽现代科技打造的训练与装备，成就人类历史上首个于2小时内完成马拉松42.195公里的跑手，成为年度国际长跑界最触目的热话。美中不足是，三名参与的跑手中，成绩最好的里约奥运全马金牌得主Eliud Kipchoge亦“仅能”较限时以内超过25秒的成绩冲线，未能成功“Sub2”。结果看似失败，但其实2:00:25的成绩，依然是上类史上最高速的纪录，事件立即鼓舞了全球跑者。近日连美国著名纪录片频道《国家地理》（National Geographic）都决定要以此题材拍摄新纪录片，解说当日参与的三位国际顶尖跑手（Eliud Kipchoge、Zersenay Tadese、Lelisa Desisa）及背后的团队如何在为期一年的时间内尝试突破2小时的马拉松大关，纪录片于本年9月播出。

突破极限并非是将肢体能量发挥到极致，它取决于我们的内心和意志。有了强大的内心和坚强意志，你就能突破自己的极限。

今年的5月6日，全球超过1900万名观众通过现场和网络直播的渠道实时见证了这次马拉松史上最重要的挑战，在Breaking2企划的关键2小时间，观众首要关心三名跑手能否跟随既定的“Sub 2 pacing”，亦为Zersenay Tadese和Lelisa Desisa于中段体力无以为继而叹息；到Eliud Kipchoge在最后阶段用尽全力追赶2小时的极限，全程的每个画面，都史无前例地叫人连看人跑步都紧张莫明的体验。虽然是次Breaking2企划的结果未至完美，肯尼亚籍的32岁巴西奥运马拉松冠军Eliud Kipchoge最终以2:00:25的最佳成绩冲线，但距离Sub 2目标还差25秒，加上基于跑手皆拥有专属配速团、补给、前期指引等因素，令这次的成绩并不计算成正式纪录，世界纪录依然是2014年肯亚跑手Dennis Kimetto创下的2:02:57，却依然不能否认他所作出的是人类马拉松史上前所未有极速的事实。

所谓“台上一分钟，台下十年功”，为了实现Breaking2企划，区区2小时的过程，背后却是很多人耗时两年多的心血结果 。然而当多数人都将大部分注意力放于企划结果上时，由企划带出充满激情与勇气的故事和共鸣，都是不该忽略的环节。

今次《国家地理》将会于纪录片中展示三名运动员在备战年月间的日常生活，重温每个激动人心的挑战时刻，以及他们在训练中的渴望与梦想等瞬间，从打破2小时极限的征途，见证科技与体育精神的融合。例如他们在美国进行风洞跑步实验室测试，由Nike运动研究实验室总监Brad Wilkins带领的运动科学家团队共同进行了近2年的测试、训练分析、产品创新设计和研发，透过反复的耐力测试、运算大量实验室数据和制定最佳挑战策略，助跑手制定个人化的挑战日规划；此外，人类生理学专家Brett Kirby博士也是企划中的关键人物，纪录片中将会展示他用于测量、提高奔跑速度、跑步效率、水合能力和耗氧量的方案，作为企划背后的科学基础。继而展开非洲东部训练，最后踏上意大利的终极之旅。

在世界上一些地方，长跑运动员受到热捧的程度可以媲美NBA或NFL球星。纪录片以前所未有的视角展现了这些勇士的心路历程，他们不知疲倦地训练，只为冲击运动史上最后几个长久未能突破的障碍之一，突破人类的耐力极限。

事实上Breaking2振奋人心的作用，成就有如Roger Bannister于1954年以3分59.4秒跑毕一英里的事件。举个例，从来所有中长距离的比赛项目中，一英里因为西方的历史文化因素，总是最为人关注的一项，正如小说《雨中的3分58秒》般，特意将故事背景设定为“突破一英里纪录”的原因。而自Roger Bannister创下纪录后，仿佛打开了潘朵拉的盒子般，4分钟内完成一英里再不是难以逾越的极限，46天内，便相继有25名运动员在4分钟内完成同样距离。自此这亦成为跑手具能力挑战顶尖成绩的基础，Nike的联合创办人Bill Bowerman亦经常以教练生涯中培训出16位能于4分钟完成一英里的跑手为荣。

从这个例子中，引证了每当有人成功突破前人极限后，总会成为下一轮人类共同跃进的契机。由此理解，Breaking2本质上绝不可单纯视为一次Nike的商业企划，而是一次真正鼓舞人类进步，贯彻总是倾尽心思挑战极限的精神，将它推而广之地引用到每个人的日常生活中，其意义远不止见证几位顶级跑手创造传奇般简单，而可换个角度思考，就算不是长跑爱好者亦有得著，9月播放时留意一下，或许会有意想不到的启发。