工作要违背良心拿不出反抗勇气？旁人难给予答案但心脏或早已回应
编按：为了薪金，很多人都愿意把时间卖给公司，但这却不代表为了钱，就得连良知都一并卖出去，将道德底线抛诸脑后。以下节录自《识脑就识捞》一书的内容，就跟大家分享在职场上遇上道德抉择时该怎样做。
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星期天下午5时22分。
她与他牵著手在海傍公园走著，尝试捕捉这个假日的日落。
这晴天下的香港天空，带著连绵不断的云朵，好像比平日看到的天空蓝了一点，平日只能从高楼大厦空隙中偷看的天空，看起来总是多了份压迫感……Ken不禁回忆那年在加拿大exchange，看到真正蓝天白云的感觉。
Michelle：“Hey，点解你今日好似冇乜嘢讲嘅？”Michelle忍不著拉拉他的手臂。
Ken：“嗯……冇呀，冇嘢嘅……”Ken抓了头一下。
Michelle：“仲话冇嘢？你每次有嘢烦𠮶阵，都会𢲷头㗎。”
Ken：“唉……我仲喺度谂星期四𠮶件事，第二大老板Lanly姐前几日叫我delete伺服器里边某啲文件……”
Michelle：“嗯？点解要咁样做呢？”
Ken：“我都觉得有啲奇怪，佢平时好少直接叫我做嘢。𠮶日佢突然叫我入佢房，脸黑黑咁叫我立即喺伺服器，delete晒同一个客有关嘅文件，我尝试问佢咁样做嘅原因，但佢叫我唔好问咁多，听到就照做。啱啱我老细Alan又 Annual Leave，都唔知点算!”
Michelle：“咁你有冇做到啊？”
Ken：“我用咗段时间，先揾得出所有相关嘅files。星期五我就print咗出嚟，正想问佢洗唔洗留底，先发现佢喺上海出trip。所以，我咪十五十六，谂紧应唔应该先等佢番嚟再问，定照佢指示立即delete？”
Michelle：“之前听你讲，呢个Lanly姐脾气好恐怖，上次你同事Peter慢咗少少搞掂啲嘢，佢就闹佢闹到隔离房都听到，仲话要炒埋佢！”
Ken：“其实我都好惊佢，不过个心总系觉得有啲唔妥，我都唔想帮佢做呢件事……死啦，佢啱啱WhatsApp我，问我搞掂左未，而家都唔知点答！”
Michelle：“咁又好似做又死，唔做又死，唔怪之得你咁烦啦！不如直接delete晒啲嘢就算啦，你都系跟上头指示做嘢啫。亅
Ken：“……畀我谂谂先……”
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【Dr. X解画】
有时候当我们面对好像Ken面对的这种人生交叉点时，实在会感到心乱如麻！头脑中的理性分析，跟心中微小声音，好像是两码子的事。
现今科学一直叫我们以为所有的认知和决定能力都取决于头脑（Head brain），在20世纪90年代之前，我们普遍认为只有大脑向身体发送信息及命令，但是现在脑神经学者发现，原来身体和脑袋的信息及命令是双向的，甚至身体发放的信息，往往比头脑发放的信息更为重要！
根据HeartMath最新的研究发现，心脏除了不断跳动，将血液的养份及氧气流通全身部位之外，原来心脏也有如我们脑袋程度的思考能力！人的心脏实际上拥有由大约40,000个神经元，可以称为“心脑”（Heart Brain），加上我们的“肚腹脑”（Gut Brain）大约一亿个神经元可以统称为第二脑袋（Second Brain）。第二脑袋原来可以感觉、感受、学习和甚至拥有独特记忆！心脑及肚腹脑其实很多时发出大量信息给头脑，让我们得知身体的一些重要感觉，甚至有时是一些重要的信念或创意，我们称之为直觉（Intuition）！
研究发现“心脑”这一个复杂神经元系统就像在头脑那样，以几种主要的方式与大脑沟通：神经递质、蛋白质和支持细胞的复杂网络。换句说话，心脑是可以发出声音影响头脑的分析和决定，不过我们正正需要连贯心脑及头脑之间的“12吋”距离才能令到这种特殊沟通有效！当心脑及头脑连贯的时候，心律节奏中产生一个稳定的正弦波（Sine wave）的模式。当心律连贯时，我们便能提高对问题理解的清晰度和直觉能力，从而达到更好的决策能力。
小职员生存小贴士
那么我们如何在做出重要的决定时连接这12吋距离？最新的科学建议可以按著以下次序：
学习聆听你的头脑中的思绪
尽量保持好奇心，考虑除了做或不做以外，其他的可能性，列出你能控制的范围，或者是能够影响他人来帮助你的可能性，接著尝试列出不同选择的利弊。
学习聆听你的心脑中的微小声音
先把自己的头脑弄清醒，尝试用几分钟将心思和意念专注于呼吸，也尝试感受你身体不同部位所发出的信息，当心思和意念变得平静安稳，你才能听到你心脑的微小声音。如果觉得心好像被困扰闭塞了一样，想想你所爱的人，或者尝试想想一些值得感恩的事情，让你的意识保持在你的心中。静听心里有什么要说的，跟著考虑你需要做出的决定这些“心声”与你在头脑中考虑时出现的方法有什么不同。
学习听你的肚腹脑中的微小声音
深吸一口气，放松一下，深呼吸到你的肚子里，再想想决定。尝试细听肚腹脑有什么要说的？如果你选择的决定不能解决问题，那么最坏的情况是什么？尽管你可能对心脑的声音感到恐惧或者疑惑，但你仍然感到从肚腹出来的勇敢和坚定，最坏的情况发生的可能性有多大？如果你不尝试拿出勇气，你会失去什么？这些观点与你在头脑及心脑中思考有什么不同？也许你从肚腹脑中认识到自己真诚的信念，说“不”或“是”，如何通过你的直觉影响你的决定？
其实Ken面对这辣手的问题，我们在职场也难以逃避类似的情况，这些问题往往不像在学校里能找到标准答案，或有一条公式可根据。我们唯一可以做的，就是细听我们内心微小的声音。其实心脑和肚腹脑往往好像指南针一样，当我们平静地观察指南针慢慢安顿下来，你会发现它会慢慢指向一个正确的方向，也叫我们一点一滴积累勇气迈向不容易的诚实，正直及公义 。
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书名：《识脑就识捞》
作者：马文藻博士
高宏国际顾问公司的创办人及行政总监，为企业客户、NGO、大学及教会提供培训及领导力咨询服务；过去多年致力修筑两代之间的鸿沟，期望在职场里重建两代合一的桥梁。
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