【职场心理】结识诚实朋友、敢于自我反省 7步培养出更好的自己

撰文: 梁启敏
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“成为一个更好的自己”是一整个人生的课题,打工仔平时工作忙碌,难有时间沉淀反思生活。难得一连四天复活节假期,不妨放慢脚步,花时间与内心对话。
以下七个步骤,可以助你一步步迈向更好的自己。

想成为更好的自己,要由正视个人问题开始。(GettyImages/VCG)

改变是一个过程,要变成理想中的自己,从来不是一朝一夕的事。如果你有改变的意识,便可以跟随以下七个步骤,每天与自己对话,做自己最好的朋友,成为更好的自己。

1.【客观了解自己】想像你是一位雕塑家,时刻看著石头,无休止地思考塑造它的新方法。这就是你看待自己的方式。作为一件一直在创作的艺术品,当你看到不喜欢的地方时不需要心烦意乱或不屑一顾,相反,应像艺术家一样着手修正。(GettyImages/VCG)
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(资料来源:Ladders)

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