【告别玻璃心】接受被拒绝、拥抱低潮　6个方法教你变“厚面皮”

现实世界非常残酷，你的上司、同事不像你的家人或朋友，事事以你的感受行先。在职场世界，大部分人看的只是你做得到或做不到，别说是刚踏入社会的新鲜人，即使是年资长的打工仔，也很难避免被上司、客户、同事等批评。
如果每次听到这些刻薄的评价就“玻璃心”碎满一地，便会大大影响工作状态。

如何练成“厚面皮”是一门必要的学问，毕竟我们很难避免因做错事而被抨击，即使打工仔做好本份，也难保会遇上蛮不讲理或声大夹恶的人，学懂如何面对负面的言论和调节心情非常重要。

以下的技巧可以帮你建立更强大的内心（按图了解）：

（资料来源：Ladders）

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