【职场心理】唔想学大雄、小丸子成日迟到? 4个方法戒甩陋习!

撰文: 霍芷晴
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小时候看卡通动画,大雄迟到、小丸子迟到、月野兔迟到,那时我只是笑笑看着这些日系动画的经典套路,又怎会想到现在每天上演迟到戏码的会是自己呢!早睡,早不了,闹钟又响不停,迟到多次后,不多不少总会有些羞耻心吧?那怎样才可以戒掉这个习惯,不再让人等,不再浪费别人等自己的时间呢?

看来闹钟这东西根本就信不过,没错。然而,自己的赖床能力比闹钟更加信不过。﹙网络图片 / 动画《樱桃小丸子》截图﹚
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要戒掉迟到习惯,做一个守时的人,可以试试做足以下4件事:

按图了解:

1.【在晚上洗澡】身边有不少同事和朋友都喜欢早上洗澡,但有研究证实晚上洗澡有助提升睡眠质素,另外,你翌日早上亦有更多时间使用。晚上洗澡的话,可以花较多时间在护理上,若真的很注重自己的仪容,早上可以尝试用头发干洗喷雾、香水等辅助,喷两下总比洗澡快。﹙VCG﹚

说到底,迟到不迟到,都是讲求你的意志力,坊间教的方法,即使做足,但只要你不肯起床,一切都会付之一炬。迟到,是不重视要做的事;迟到,是不尊重在等你的人;迟到,是你对自己的行为和品格不负责任。对工作、对社交、对家人,迟到都只会让人对你的印象愈减分,觉得你连准时这基本要求都做不到,怎样可以交托以重任。

为了日后的前景和生活健康,早点睡,戒甩迟到,做个守时人。

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