【职场心理】患抑郁症应向公司坦白　心理专家：社会比10年前开放

近日有网友在网上讨论区分享自己边上班边对抗抑郁症的经历，引来网民热烈回应。当中他提及自己对工作失去热情动力，但为了生活只好顶硬上，又建议其他患者见工时切勿说出病情。
其实患有抑郁症人士在见工时应该坦白吗？又该如何平衡工作与病情的压力？

近日有网民在网上讨论区分享患有抑郁症的感受，坦言自己一边工作，一边与抑郁症对抗，要承受精神上的折磨，身心非常痛苦。他指抑郁症的心理症状包括精神紧张、情绪低落、失眠，身体症状则有长期且强烈的胃痛和肠痛。雪上加霜的是，这位网民的家人也患有情绪病，为了不影响家人病情，他回到家中只好装作若无其事。

此外，这位网民指出，他本身有定时看精神科医生和吃药，但药物的副作用令他起床时有麻痺、头晕之感，有时食药都控制不到病情的时候唯有顶硬上，上班难以集中精神，很难记住太多东西。另外，虽然抑郁症令他缺乏动力工作，但为了生存，他一定要上班，并会认真对待工作，认真到非常紧张；加上抑郁症令他不喜欢与人交流，无奈上班无可避免这件事。带着抑郁症上班的种种痛苦便由此而来。

事主分享感受（按图了解）：

记者为此访问香港心理卫生会助理总干事程志刚先生，他就事主此情况给予一点建议。

上班有助抑郁症患者保持生活节奏

抑郁症患者可不可上班呢？这是大众及很多发现自己患上抑郁症的打工仔都有的疑问。程先生回应，只要患者定时吃药及没有病发，医生都会鼓励患者如常上班，因为营造及维持有节奏的生活是有助患者保持心境开朗。然而，他不赞成上述的网民顶硬上，因为既然他本身已经没有动力工作，若强行继续却做不到要求的话，反会惹来老板同事的批评，加深自己的挫折感。

见工要坦白病情吗？

那么，抑郁症患者见工时需要说出病情吗？程先生认为无需蓄意隐瞒，鼓励病人“唔怕讲”，因为患上抑郁症不代表永远无法康复；只要病情控制得当，患者与一般人无异。此外，工作时和同事交流也难以隐瞒太久。程先生承认患者若坦白说出，虽然有可能会招来歧视或令人却步，但现时社会对于抑郁症的接受程度已比10多年前开放很多，说出来，老板也会较容易接受患者定期请假覆诊。

与家人一起治疗

和家人坦白、商量病情是每位抑郁症患者必须做的事，然而，若然如网友的情况般，家人也有情绪病，那是否也要说出来？万一说了反而加深家人病情呢？就此情况，坦白说出来，一家人一起商量并治疗，向心理医生和社工求助才是上上解决之道。程先生解释，不想加深家人病情是网友一厢情愿，家人有什么的想法，若彼此未曾讨论过是不知道答案的，只有一起讨论才能治好情绪病。