全智贤现身时装周气质依然！7招冻龄保养：自制红酒柠檬面膜保湿

【全智贤护肤保养｜减肥瘦身】现年41岁的全智贤于昨日（21日）现身伦敦Burberry时装周，一身低调而优雅的造型现身，瞬间成为全场焦点！不少网民都对全智贤的零修图真实外貌赞口不绝，力赞与《我的野蛮女友》时期没差别，早前现身仁川机场时素颜出镜，仍然气质依然！身形及样貌保养得宜全靠一套独有的保养大法，《01女生》为大家整合全智贤的7个逆龄肌护肤及身材保养秘诀。

全智贤保养秘诀1. 红酒柠檬保湿法

保湿对女生相当重要，肌肤干燥缺水易显老显疲态，更会影响妆容的贴服！全智贤就有一套独有的保湿秘方，女神平日会自制“红酒柠檬面膜”为肌肤急救保湿。红酒柠檬面膜制作方法非常简单，先将红酒、柠檬、蜂蜜混合，然后涂在面膜纸上，敷约10分钟即可！全智贤每周敷1－2次，红酒具抗氧化功效，柠檬亦有美白作用，难怪全智贤素颜也看得出她肌肤白里透红！

全智贤保养秘诀2. 自创“掌温护肤法”

多数女生都会用保养品，但全智贤就有一套独创的“掌温护肤法”令保养品更快、更易吸收。每次涂上保养产品时，会先把保养品倒在掌心再按压全面，透过掌心的温度及按压按摩的手法，帮助肌肤吸收，令保养效果加乘。

全智贤保养秘诀3. 独特清洁口诀：“卸妆慢、洗面快”

清洁也必需要清洁得够干洁、够卸底，尤其是妆容留在脸上一整天，回到家就紧记要彻底卸妆。全智贤曾分享过她的清洁口诀：“卸妆慢、洗面快”，在卸妆时必需要仔细卸除面上彩妆，慢慢按摩乳化彩妆，确保所有彩妆都彻底卸除，而到洗面时就要够快，不要让洁面乳等清洁产品留在面上太长时间，避免对肌肤造成损害。

全智贤保养秘诀4. 每天喝2公升水

无论肌肤保养还是减肥瘦身，摄取足够水分也是相当重要！全智贤坚持每天都会喝2公升水，补充足够水分才能排走体内毒质、避免水肿，由内而外地令肌肤变得水润透亮，塑造好肌肤、好气息。这个零成本而且容易实行的保养大法，实在没有不试的理由吧！

全智贤保养秘诀5. 多素颜让肌肤休息

作为艺人，经常都要因为工作关系化上浓妆，但肌肤始终需要休息才能真真正正的保养出好肌肤，全智贤就会在不用工作的日子，尽量素颜，就像早前现身仁川机场时一样，她也是没有化妆，但依然看得出她的肤质很好！

全智贤保养秘诀6. 左手减肥法

除了逆龄好肌肤之外，全智贤的身形也保养得宜，完全看不出她是两孩之母！不过原来女神也曾经历过暴肥的阶段，后来她积极减肥，在2个月狠甩10kg！全智贤并不鼓励要挨饿的减肥方法，反而也要同样每天按时吃三餐，但本来是右撇子的她就转用左手吃饭，让自己吃慢一点，帮助消化及增加饱腹感，从而减少食量，减少热量摄取。另外，全智贤也会有饭前涂上唇膏再吃饭，在吃饭时为不想弄污唇妆就自然会吃慢些吧！

全智贤保养秘诀7. 自制鸡胸肉奶昔

除此之外，全智贤也会自制“鸡胸肉奶昔”来取代正餐，鸡胸肉奶昔含有丰富蛋白质及膳食纤维，最重要是低卡，并能提供足够饱足感，全智贤曾经在开拍电影前，透过鸡胸肉奶昔减肥法，在短短4日时间就瘦了4公斤！