瘦面｜3个坏习惯瞓错枕头致双下巴？5秒瘦面操2周见效变回“V面”

【瘦面｜双下巴】“双下巴”的成因未必有关脂肪，可能因日常生活坏习惯所致，如长期睡在高度、软硬度不合适的枕头上。有日本节目针对“双下巴”的问题，公开3大导致“双下巴”的坏习惯，并教授瘦面操，只需5秒，2星期便见效。

3个坏习惯养成双下巴？日本5秒瘦面操2星期“V面”

很多女生四肢纤纤，对镜自照，却总觉肿胀，特别是脸颊。“双下巴”特别显肥，令人烦恼。日本TBS电视台播出的《林先生が惊く初耳学》，不时分享特别的减肥美容资讯，是次探讨“双下巴”的问题，发现成因不一定是脂肪，下巴至颈部的筋膜能否保持弹性才是最重要。而不适合的枕头，或以错误的方法拉筋，也会令筋膜松弛，造成“双下巴”。

另外，节目中也教授“5秒瘦面操”，动作简单，无需器材，在家或办公室也可训练。嘉宾实测，只需2星期，便有显注效果。

▼▼▼点击看3个坏习惯养成双下巴与“5秒瘦面操”▼▼▼

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