林芊妤18岁旧照尽现腰长脚短、啤梨身型?Coffee 5招改善“55身”

撰文: 许芷婷
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【林芊妤Coffee|改善啤梨身形】林芊妤Coffee拥有令女生羡慕的身材,她曾分享自己18岁的照片,指自己昔日腰长脚短、啤梨身形,全凭瑜伽配合带氧运动等方法,不用节食就踢走“55身”,原来身形比例可以改变?

【林芊妤】林芊妤Coffee近日分享自己18岁的照片,指今天“均称”的身材并非天生,而是以努力得来。(coffee89921@IG)

Coffee分享“55身”18岁照片:用错方法节食减肥 身形只会愈来愈奇怪

现年32岁林芊妤Coffee不时在社交平台上分享运动心得,近日她就分享自己18岁的照片,指今天“均称”的身材并非天生,而是后天花了10年努力得来。

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有网民留言指,当年心想为何林芊妤这身形也会走到幕前,不过现在的努力得到肯定,健美身材有目共睹。林芊妤指当年并不肥胖,勤做运动,也有节食,但身形就是不如理想,有“X型脚”、“O型脚”与假胯宽,即使身体瘦削,可看起来却是下半身肥胖。当她节食减肥时,上半身总是先瘦下来,下半身没减,身形愈来愈奇怪。

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林芊妤强调,这是多年努力的成果,自言自己没有刻意节食,但就大大减少了吃零食。只要努力,任何人都能成为更好的自己。

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