【去水肿按摩】长戴口罩面部易松弛？日本专家2大按摩法30秒消肿

【祛湿、去水肿】湿气重时容易增加体内湿气，而日本节目也指长期戴口罩也有机会令面部松弛水肿，以下介绍日本美容专家按摩法，只需30秒便可见效。

长期戴罩面部易水肿？日本美容专家教30秒“去水肿”按摩法

疫症肆虐，口罩成日常，日本节目《ZIP!》就请来美容专家村木宏衣，指出长期配戴口罩或会令面部因肌肉活动量减少，淋巴系统循环变慢，而令脸部松弛及水肿。村木宏衣教授两套面部按摩法，第一套针对嘴嚼肌位置，以简单步骤来消肿；另一套眼部按摩法，更有效减淡黑眼圈与改善眼部浮肿问题？

▼▼▼ 点图即看｜2套“去水肿”面部按摩｜常常配戴口罩会令人“口肿脸肿”？30秒按摩法，快速去水肿、改善黑眼圈问题▼▼▼

中医师推荐5步祛湿法：3不吃、洗澡后习惯成关键

天气潮湿，也容易令人感觉“湿气重”，提不起劲，身体也易浮肿，造成“假胖”。中医师“77老大”就在他的YouTube频道中分享去水肿以及预防湿气的有效方法，从生活小习惯着手，改善水肿问题。当中说到有关湿衣与湿发，女生特别需要留意。

▼▼▼ 水肿也会造成“假胖”，点击看中医师5招祛湿小贴士：食物3不吃、洗澡后习惯成关键？▼▼▼

同场加映：

▼▼▼明明做了头发保养，发质为何却依旧没有改善？|点击看日本专家列5大洗发NG行为：以毛巾包裹原来不行？▼▼▼

▼▼▼10款UrCosme发膜推介｜发膜也不是愈贵愈滋润，百元以下也有好物？|点击看台湾UrCosme10大发膜推荐与用家评语▼▼▼

▼▼▼小腿粗壮未必是脂肪？肌肉紧张也会造成“假肥胖”｜点击看改善小腿粗壮的4组动作▼▼▼