《妈妈B啊 》手抓食物是BB self-feeding 的 第一步

宝宝开始食固体食物时，若果他试图伸手抓匙舀或者食物，这表示他对“喂食”感兴趣，想尝试自己吃东西。妈妈们可以把握机会鼓励宝宝自己用手吃东西。

可是，很多时候宝宝不会把拿起的食物放进嘴中，而是“玩食物”，他们会把食物扫到地上，用拳头拿起食物摇晃，或者涂到头和面上，令妈妈非常头痛。所以我会循序渐进，从易于清洁的手抓零食开始入手，先让宝宝学懂用母指和食指拿东西，称为pincer grasp。

手抓零食通常是粒状，宝宝需要用眼睛瞄准目标，然后用母指和食指精准地夹起，再准确地放到嘴里。不要小看以上一系列动作，宝宝需要控制微细的肌肉动作和手眼协调才可以达成任务。建议妈妈们可以在餐后把数粒零食放在餐桌上，让宝宝自己练习拿东西放到口中。

待宝宝己经精通pincer grasp后，妈妈们再为他们准备切小块的蔬果和肉类，让他们自己吃正餐。最后才给他们匙舀，慢慢学习吃饭和流质食物。

选择手抓零食时，妈妈可以留意一下包装背面的营养标签。美国儿科学会建议购买一些可以额外供应宝宝营养的婴儿谷物，而市面上最常见的婴儿谷物是 puffs。Baby puffs 比其他零食有三个主要好处： 首先，它可以在口中完全融化，便于婴儿吞咽，而且可以黏附在宝宝被口水沾湿的手指上，方便宝宝练习自己进食；最重要是 Baby puff 通常添加了铁质，宝宝可以享受美味的零食外，还可以额外补充铁质。

(产品资料以最新官方发布为准)
(文章纯属作者个人意见，不代表香港01立场。)