消委会益生菌｜Procalun、PicoLabb含粪肠球菌　世卫不建议服用

消委会益生菌｜益生菌产品一直被大众以为是健康之选。不过消委会今日（15日）公布的测试发现，并非所有产品均适合服用，部分样本如PicoLabb Formulas特效益生菌、Procalun东大科研17益菌元，成份中含有粪肠球菌，根据世卫建议，该菌安全性仍有待确认，不建议服用。

此外，部份益生菌产品标榜儿童皆能食用，或声称可改善湿疹等皮肤问题，惟消委会指出，刚出生的婴儿发育未健全，不建议服用益生菌；同时亦没有医学实证，可证明益生菌能改善皮肤问题。

Easy Fit活性益生菌女士配方最贵

消委会于去年10月至11月从药房、个人护理用品店、健康产品专门店等零售店，收集了40款声称能提供益生菌的膳食补充剂，当中6款声称为女士专用，11款声称为儿童专用，以及23款普通益生菌。

样本以粉剂、锭剂和胶囊为主，亦有各一款样本为啫喱、软胶囊和软糖，售价分别为99元至788元。若按包装上标示的食用份量计算，每日的食用分量的价格则分别为5.3元至52.6元，差异接近9倍。最低是life-space的婴儿益生菌粉（6个月至3岁）、最高是Easy Fit的活性益生菌女士配方。

G-Niib完全没有标示益生菌资料

消委会检视40款样本的益生菌成分，当中G-Niib的微生态儿童免疫配方，完全没有标示相关益生菌的资料，包括菌属或菌种名称，只在其成份表中标示为“本地大学研发综合益生菌”。而GNC的益生菌强免疫防御配方250亿，包装上则只标示菌株编号，未有提供益生菌菌属或菌种名称。

在有标示益生菌的菌种或菌属名称的39款样本中，36款样本声称含有一种或多种乳酸杆菌，当中以嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌和干酪乳杆菌最为普遍。

但消委会指，售价480元PicoLabb Formulas的特效益生菌，以及售价395元的Procalun的东大科研17益菌元，成份含有粪肠球菌。根据联合国粮食及农业组织与世界卫生组织联合工作小组的建议，该菌种的安全性仍有待确认，不建议作为益生菌供人类使用。

PicoLabb的代理商回应消委会指，该产品经3年发酵而成，以确保其高活性成分。同时该公司亦向消委会提供相关的纯度认证和安全测试报告。

婴儿肠胃发育未成熟　不建议服用益生菌

除了11款儿童专用益生菌样本外，另外23款普通益生菌样本中，亦有9款标示儿童皆能食用。消委会指，刚出生的婴儿，肠胃道的吸收功能和免疫功能还未发展成熟，应只饮用母乳或婴儿奶粉，并不建议添加任何婴儿奶粉以外的食品，包括益生菌。

消委会又指，母乳成份中具有肠胃道成长因子，可以保护婴幼儿肠胃道顺利发展。如果婴幼儿感到任何肠胃道不适，应该尽早求医，而非自行购买益生菌给婴幼儿食用。

美国曾有研究指　益生菌微生物或致婴儿菌血症

消委会引用2023年9月美国食品药物管理局发表一份关于益生菌使用的警告，指一名出生体重少于1,000克的早产婴儿在住院期间，服用一种益生菌配方，结果患上由长双歧杆菌而引起的败血症，随后死亡。

FDA调查该早产儿的死亡事件进行基因重组，当中数据发现导致该婴儿败血症的细菌与该益生菌中所含的细菌基因相符。因此，FDA警告益生菌中含有的微生物，会导致极早产或出生体重极低的婴儿出现菌血症或真菌血症。

▼消委会测试　15款显示完整益生菌名称样本▼

无足够证据显示　益生菌可改善湿疹

此外，40款样本均声称有健康功效，主要围绕改善肠胃健康、提升免疫力、改善湿疹或过敏、及提升女性私密部位健康等。但消委会指，大型临床实验发现，服用益生菌的病人，湿疹症状皆没有显著减轻。

由于现时没足够医学实证，可证明益生菌对湿疹或其他过敏皮肤炎有确实疗效，因此不属于正规湿疹治疗。消费者如有皮肤问题，应尽早求医，以免延误病情。

去年接获益生菌投诉24宗

消委会去年接获24宗对益生菌的投诉，较2022年少六宗，2021年就有11宗。

▼消委会测试　25款未有显示完整益生菌名称样本▼

消委会益生菌4大选购贴士

消委会建议，市民应咨询医生和专业人士，按身体状况和需要选择合适的益生菌，并非每个人均需要服用，并可参考以下小贴士：

．注意益生菌也会有副作用，如果有任何健康问题或患病，应先咨询医生意见，而非自行服用益生菌，以免影响病情；

．如自行选购亦应先了解产品资讯，选择资料较为齐全，当中的益生菌受较多国际认可的菌种。

．益生菌产品有机会受温度和湿度影响，应避免存放于 30 度或以上高温或太潮湿的地方，同时避免儿童接触以降低误食风险；

．不应单靠益生菌；日常要摄入足够蔬果，保持均衡饮食和多做运动，才能保持肠胃道健康及增强抵抗力。