《医教社同心协作计划系列一：你真的了解我吗？》

请读者们先回想一下求学时期，你或你身边的同学有否曾感受过情绪困扰？面对情绪困扰时，又能向谁人倾诉求助？如未能妥善处理情绪困扰，又对大家的成长带来甚么影响呢？
由2016/17学年起，医务卫生局联同医院管理局、教育局和社会福利署推出“医教社同心协作计划”。在计划下，医院管理局的专责护士会与学校合作，进行年度问卷筛查，旨在及早识别并协助受焦虑、抑郁情绪困扰的儿童及青少年，为他们提供适切的支援服务，以促进学生的个人成长及心灵健康。

撰文：青山医院精神健康学院精神科注册护士刘裕安

今年十三岁的乐诺是个品性纯良的女孩，从小她便与家人在内地居住，并由祖父母照顾，她的童年看似过著简单平淡的生活，没有太大的压力。

常言道“计划总是追不上改变”，当乐诺享受著她升中前的最后一个假期期间，父母便知会她，以一句“为你好！”，便以香港有更好的教育和学习环境，就将她独自送到香港升读中学。

乐诺只好“硬著头皮”、孤身一人来到香港升学。或许是因为乐诺的学习成绩优异，又或许是因为她的性格乖巧，老师们除了感觉她的身形偏瘦，间中面露憔悴外，大家都认为她适应良好。直到学校收到年度问卷筛查结果的一刻，乐诺的名字竟然出现在需要关顾的学生名单上！这一刻，乐诺的需要终于被察觉到。在得到乐诺父母的同意下，专责护士有机会了解乐诺一直以来所面对的压力。

第一次见面当天，乐诺有些紧张，从走进会议室到坐在我面前，她都紧抱著一本笔记簿。经过简单的介绍，乐诺明白见面的目的是为了了解她时，她终于有机会诉说出自己的感受及困扰。在建立互信后，透过那本笔记簿，我更发现原来乐诺有很高的艺术造诣。她把一直以来所面对的压力，均以漫画的形式描绘了出来。当中包括与祖父母的代沟问题，父母不了解她的梦想，失去朋友的支援和在陌生的城市中生活的压力。

乐诺在筛查中以无声的呐喊寻求帮助，最终在情绪困扰的初期及早介入，并透过心理辅导和情绪支援，乐诺慢慢了解到自己有抑郁情绪，继而一步一步掌握疏导情绪的技巧及提升抗压能力。我亦鼓励乐诺以她的漫画作为与父母沟通的桥梁，令她的父母更了解她的想法。老师和社工得知乐诺的艺术天份后，亦邀请她加入视艺学会，不但让她可以慢慢融入校园，亦扩大了她的社交圈子。乐诺更从不同的比赛中得到肯定，从而提升了个人成就感。

其实每个人或多或少都会背负著不同程度的压力，你又有多了解你身边的同学、朋友、子女呢？你又有多了解你自己呢？面对情绪困扰时，你又会否主动寻求协助，在情况恶化前及早处理？

《香港01》“01医务所”与青山医院精神健康学院合作，隔一个星期二刊登由医护人员撰写的专栏【笔下心澄】。

“澄”即是把水静放，让水中物沉淀，然后变得清澈。愿你静心细味每一篇小故事，见微知著，明白自己及别人的内心，把事与情看得更透澈。看得清楚，懂得珍惜，愿此专栏能安抚你情绪的波澜，享受岁月静好。更希望你把这份体会和你关心的人分享，好让美好人生的路上多一个伙伴。

故事细节经修改以保障病人私隐。