《缝隙中的嫩芽》

空洞疲惫的眼神，是中五学生阿明给人的第一印象。我们都清楚知道，这不该是正值萌芽的青少年应有的神采，但这却在社会上屡见不鲜。有人说现今的青少年在温室中成长，经不起考验，然而有否想过温室中的竞争和压力，已经远远超过旧年代的野生环境。

阿明因学习压力企图跳楼而入院，头两天他几乎一言不发，眼中只有课本，手中紧握着笔杆来来回回的抄写。借着一次做作业的指导和陪伴，阿明开始分享心中的郁结。

撰文：青山医院精神健康学院注册精神科护士杨梓轩

“我总觉得自己比不上别人，但很想考上大学，报答父母。”“父母给你很大压力吗？”“那倒不是，只是他们每次来探我，都叫我重读中五，心里觉得很烦厌和很大压力。”看见阿明的泪水在眼眶打转，我便从旁陪伴，并安抚说很理解期望与落差带来的痛。那时的他哭成泪人，我默默在旁陪伴，并决心要与他的妈妈详谈。

阿明的母亲日复日来探望，终于在一次助她扭开保温壶盖情况下，开启了话匣子，那是我首次与他妈妈单独对话。“辛苦了，每天也来探望阿明，想必你一定很关心他。”“我很担心他，所以连工作都辞了来陪伴他。”那时的我，顿时觉得妈妈只是用错了方法去关心他。所以我向妈妈解释阿明的感受，并教导她要尝试关怀阿明的内心世界，而非不断问他作业做得如何，亦不要常常叫他重读。要走进孩子的内心世界，倾听他们的感受，分享生活中的美好，才能成为他们最强大的后盾。不必在意孩子飞得有多高，而是飞的有多长久、有多远。经过几次的交谈，我察觉到探访时母子的互动变得从容开朗，抹去了一开始的冰冷感，脸上亦开始挂上笑容。

其后阿明很担心出院后，会再次面临压力。于是我便请阿明写出当下心中的烦恼，然后一起练习分辨假设性和实际性忧虑 (Hypothetical and Practical Worries)，再以解难五步曲去解决实际面对的问题。我们亦谈论到期望管理 (Expectation Management)，让他明白到不应对自己期望过高。在追赶课程时，必定会遇到困难，亦不一定会百分百理解当中的内容，是人之常情的。与其走进死胡同不断重复思考，不如尝试寻求别人的帮助，或是在互联网或参考书中寻找答案。若真的想不通，便先放下，写在笔记中再容后回想。另外为解开必定要上大学的迷思，亦向阿明展示了副学位等不同课程。好让他明白到出路有万千种，不应限制自己，造成过大压力。

最后亦寄语阿明，我们不必与他人比较，每人的花期也不一样，总有优秀的人会比我们率先绽放，只要我们持续努力，最终的花一样会灿烂盛放。

掉进缝隙中的嫩芽，有时候只需一缕光的指引，就能走出阴霾；受到挫败的小孩，其实只需要别人的关怀和倾听，理解他们所承受的压力，便能助他们从缝隙中继续萌芽，茁壮成长。继续努力地飞翔吧，炯炯有神的你。

《香港01》“01医务所”与青山医院精神健康学院合作，隔一个星期二刊登由医护人员撰写的专栏【笔下心澄】。

“澄”即是把水静放，让水中物沉淀，然后变得清澈。愿你静心细味每一篇小故事，见微知着，明白自己及别人的内心，把事与情看得更透澈。看得清楚，懂得珍惜，愿此专栏能安抚你情绪的波澜，享受岁月静好。更希望你把这份体会和你关心的人分享，好让美好人生的路上多一个伙伴。

故事细节经修改以保障病人私隐。