【选择困难症】依赖占卜或他人决定　专家：过度思考不如相信直觉

午饭时间，走进餐厅呆望餐牌上的A至D餐，苦思良久仍未能下定主意，“鸡扒很吸引，鱼柳也好像不错。”、“吃饭还是意粉好？”在同伴们催促下，口快快说：“那A餐吧﹗”当侍应准备离开之际，却急忙叫嚷：“呀﹗还是B好了…”食物端上桌，眼看友人的A餐卖相很要好，内心说道：“早知不改也罢。”吃甚么恍惚是人生每天一大难题，面对生活种种选择，犹豫又害怕做错决定，好难拣，我们都笑说这种人有“选择困难症”。

选择，就是取与舍的过程。在商业社会工作，随成长增添愈来愈多角色身分，每做一个决定，随之而来的后果总是难以估计，有时代价超出想像，无法回头，便要步步为营，大事如是，对于小事也习惯这套思维模式，三思而后行，亦成了犹豫不决的形象，这就是“选择困难症”？

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有时过度思考，反而令人偏离理想的决定，第六感告诉你该怎样的时候，请相信直觉。

如果当我们每下一个决定后，脑海老是想著可能其他选择更好的时候，那每一个决定都带著独特的遗憾。

10/10/10 作最坏打算

著名作家Suzy Welch自创了10/10/10的选择方法，建议人在3个不同的时框架上思考选择带来的结果，即10分钟、10个月后及10年后会是怎样，让人以不同视角看事物。“如果我们预想到现在作出的决定可能让自己后悔，这意味著你走另一条路会预见一个更快乐的未来，那么遗憾不会是我们生活的一部分。”

如果你正在面对人生抉择，这种想法会是不错的提醒。当然，午饭吃甚么这种事，就轻松看待吧！

资料来源：
Real Simple
Lifehack
Bustle