【比厕所更肮脏】入屋要除鞋不只为礼貌　研究：直接影响肠道健康

到访朋友家，站在门前，第一个指定动作便是脱鞋，避免沾污室内，也是一种礼貌的表现。然而，有时好友会坦诚的说：“都没有打扫就不用脱鞋吧﹗”在对方角度，那怕地方的尘埃沾污客人双脚。就在脱不脱鞋的问题上，偶尔会婆妈的犹豫数秒﹗千万别小看这小小的环节，可能直接影响别人的肠道健康。

每天穿起鞋子四处走，可有想像一双鞋有多少细菌吗？就算没有经常为家居打扫，相信也未必有一双鞋那么肮脏﹗美国休斯顿大学曾发表一研究指，在室内穿鞋会将鞋上的细菌及微生物转移到家居，很大机会引起肠道健康问题，脱不脱鞋不只是文化礼节的问题，而是实际的卫生健康问题。

研究团队花了超过两年时间测试超过2,500个细菌样本，为研究一种名为“Clostridium difficile”（又称C. diff）的细菌，据知这种细菌会引致肠道感染，诱发腹泻，甚至致命。从这些家庭收集的样本中发现，有26.4%来自鞋底的细菌样本对C. diff呈阳性反映，比来自厕所、厨房的细菌高出3倍。休斯顿大学药学实践与翻译研究系主任Kevin W. Garey说：“鞋底是传染病的载体。”亦即是说，若穿鞋入屋，细菌传播到家居，会增加了屋内人士出现肠道不适的危机。

除了引发肠道问题的C. diff，Netdoctor指2015奥地利曾有一项研究发现，40%鞋子带有会引发脑膜炎的“Listeria”病菌。亚利桑那大学公共卫生学院的实验室经理Jonathan Sexton指，就算入屋前拭抹鞋子，也无法撤底清理病菌，最好还是脱下鞋子。

入屋前脱不脱鞋，可能每个家庭都有不同的文化与习惯，也牵涉民族差异。如美国人习惯穿鞋入屋；日本人则在屋内设有名为“土间”的脱鞋、放鞋空间，不仅是住宅，进入餐厅、旅馆都需要脱鞋。文化礼节背后也影响着健康，由微小的生活细节入手，为卫生着想，以后到访朋友家，入屋前自动自觉脱下鞋；招待朋友时，也毋需客气，即管请对方先脱鞋吧﹗日常也要严格处理自己的鞋，入屋后换上只供家居使用的拖鞋，保持清洁。

资料来源：Netdoctor