【职场智慧】系公司忍唔住喊点算好？过来人：别把“水杯”装太满

谁没试过在办公室一时失控，眼泪夺眶而出？在办公室表现真实的情绪也许是最让人难堪的事，当眼泪来到时，该如何应对？今次女生编辑部请来2位过来人（也是同事）来分享她们的经历。

女人的眼泪　职场上的终极武器？

从来，眼泪都不为人所欢迎，尤其在办公室。但偏偏我就是不太能控制泪水的人，在职场十六年里，几乎每个同事也看过我哭，各人早已见怪不怪。同事当然各有各的解读，我最在乎的，是上司会因此怎样看我。男上司与女上司遇到下属泪洒当场的反应，可以是南辕北辙的。这是个人的小观察：男的多对女性眼泪望而生畏，甚至不知如何应对。曾有上司X一向爱咬铅笔头，看到眼泪滴出那一刻即时冒汗，铅笔头也咬断了；也有上司Y因此由怜生爱，（但往后发展简直不堪一提，“仕途似咁”或多或少因为那一次的眼泪）。上司Z起初由手震到习以为常，当准备要与我详谈某些事情，便会在我面前放定一盒纸巾，但眼神表现还是相当不自然，往往令人破涕为笑。

请不要以为喊有什么用处，喊完才找我，好讨厌！

女上司呢？似乎女上司都是“冷血”的──不是要贬低女性，而是那种出奇的冷静，令人感到相当诡异。上司X看到我哭时不但随即递上纸巾，还会立即告诉我问题该如何解决，逐步将失控场面“控制”在其股掌间；上司Y则认为这是讨厌至极，索性抛下一句：“请不要以为喊有什么用处，喊完才找我，好讨厌！”当然，抚心问自己，我从来没有以眼泪作为手段，亦未曾认为这样是可行的办法；但心里也默默认同，在办公室哭，是不成熟、不理智的表现。去年我的生活出现了些状况，导致面部肌肉有点失控，眼睛不住地流眼水。医生建议注射肉毒杆菌，我毫不犹豫地接受，免得这“任性的眼涙”在公司里再次展现。

无论如何都不能在办公室掉眼泪！​

那时还年轻，刚入行不久，受了些委屈，第一次在办公室里头流下眼泪。

当下的反应是逃走。躲到厕所里头，还一直等到双眼没那么红肿，才敢回到办公桌上。比起在陌生人面前表露真感情，我更不能接受的，是在工作场所表现了自己的软弱。从此我对自己发了个（不太毒）的誓：“无论如何都不能在办公室掉眼泪！”

从此我一向努力用不同方式掩盖自己的真实情绪──激动时深呼吸，失控时离开办公室范围，电话里总有一两个emergency number，紧急时找个无人角落痛哭倾诉。每种方法都派得上用场，每个方式都有奏效的时候。却慢慢发现，因为工作而流泪，无论被发现与否，伤得最重的都是自己的元气。

水杯因为装载了太多水而满溢，这是再自然不过的生心理反应。而我一直反复问自己的是，为何非要把水杯装满不可？

当情绪“涌到上心口”，此时要将已在眼角滚动的眼泪吞下肚，不只物理上难度高，对身心也不是一件好事。人所共知眼泪是一道压力与情绪的出口，水杯因为装载了太多水而满溢，这是再自然不过的生心理反应。而我一直反复问自己的是，为何非要把水杯装满不可？

每次当“水杯”快要满泻之时，我总是问问自己，我需要的只是一场发泄吗？发泄的方法就只有眼泪？眼前让我失望的，是否值得我用眼泪回报呢？毕竟，这只是一份proposal、一份表单、一封电邮。我是否要因为这些、明天便会化成了一堆符号的事情，否定了自我价值？假如认为自己比起那些“符号”价值高一点点，眼泪似乎不太必要了。