赖床女生有解　研究：更聪明和有创造力

赖床，是许多都市人每朝都在上演的画面。
对于很多人而言，一天最难熬的时刻，也许就是闹钟无情地响起的瞬间。自iPhone有了snooze键，给自己多睡数分钟后再数分钟，拖到最后一分钟，迫不得已要起床，这种挣扎，相信女生感受犹深。有研究发现，女性比男性需要更多睡眠量；而会赖床的人，相对聪明及有创造力。

女比男需要多睡20分钟

英国拉夫堡大学睡眠研究中心曾研究210名中年男女，发现女性比男性需要多20分钟睡眠，研究的负责人Jim Horne教授认为，由于普遍女性日常需要兼顾的事务比男性多，除了工作外，还需要煮饭，照顾孩子、家庭，一心多用，故晚上需要更多睡眠时间来修复脑部。因此，女性多出现赖床的情况亦不为奇。不过，Jim Horne教授亦补充，对于工作复杂、繁重，涉及很多决策的男性，同样需要较多的睡眠。

赖床的人更聪明有创造力

当然，研究非鼓励人改变自身的作息习惯，便得到更优越的才能及收入，但无疑作息习惯可反映个人性格。据调查归纳所得，Jim Horne教授指晚睡者多属外向、有创意类型，多从事艺术家及发明家；早睡者则多属推动者，多从事公务员一类工作。早睡早起固然是健康的老生常谈，不过从赖床、晚睡的人也可见有趣的发现。生活，还是随心就好。

资料来源：
www.independent.co.uk
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