【放工松一松】 远离工作压力﹕首先放下手机

撰文: 钟芷珊
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对工作上心固然是需要的,但放工后仍然担心工作,可能让你随时压力爆煲。(图片来源﹕《16个夏天》)

日常工作,少不免有工作压力,如果连睡觉都想起公事,就证明压力可能接近爆煲。想远离工作压力,但又难以抽身,可能要从以下几种方法入手,让你暂时调整一下心情,在放工后可以得到充足地休息。