放假不要懒在床！亲亲大自然助抗抑郁，更有“减龄”功效？
撰文： 许芷婷
出版：更新：
亲亲大自然，百利而无一害。
古有王阳明“格物致知”，西方则有爱因斯坦说：“深入的探究大自然，你会更易看到事物的真理。”；今天你可能因为闰蜜的关系，爱上行山、camping，但除了打卡影相，经常亲亲大自然更可达至“减龄”效果？
在大自然中悟出真理，实靠各人的悟性。不如说点更“科学”的，根据美国伊利诺大学的研究，亲亲大自然有益，不止身体健康，甚至能让人感觉更年轻。要“说服”自己出外走走，实在不必如王阳明般，看竹子看了七天，只“悟”出个病来。
大自然能提升免疫力－青山绿水让人停止“作战状态”
良好免疫力：减低抑郁风险
【减龄秘境】香港也有不少郊游好去处：
+7
大树、无压力生活使人感觉更年轻？