【甜品】嗜甜女生好消息！聪明地吃甜点，原来可助控制体重？
撰文： 温桦
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试问天下间又有多少女生可以抵抗甜食的魅力？
虽然多吃甜食无益，但有研究指出吃甜点原来也可对身体带来好处。
常说女生有两个胃，一个是放正餐，一个是放万恶的甜点。虽然大部份女生都嗜甜，但往往我们为了减肥而被迫放弃甜点。多吃甜食的确对身体有影响，许多研究都发现进食过多甜食，容易造成身体疲劳、记忆力衰退、肥胖、三高等问题。但我们是否必定要all or nothing地戒掉甜食？要是懂得聪明地浅尝，对身体原来也有好处！
【甜点图辑】望见甜品心情也变好：
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健康甜点选择：
蒟蒻大菜糕
鸡蛋布甸
鲜果凉粉
低脂乳酪雪糕
西米露
豆腐花
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资料来源：lifehack、thenest