【爱情最难一课】真正学懂“原谅”他　才能放过自己、拥抱真爱！

不知道为什么，每当对着情人时，总是变得特别“小器”，甚至要拿一本“小器簿”把对方做错的事情一一记下来。羞愧也不得不承认，很多时对方已经say sorry，我也口头上接受了道歉，但其实心底却未能真正舒心地原谅对方，还是有点不顺气！想真正原谅对方，放过他人放过自己？不只是口里说原谅就可以，更重要是去学识真正的forgiveness。

说“对不起”难；说“原谅你”更难

说“对不起”很难，但要打从心底说“原谅你”，难上加难。朋友R是我认识的人当中，最倔强的一个，几乎每次跟男友冷战都非要将对方迫入死胡同不可。她聪明、干练，一毕业就投身公关工作，大小event、上司集团主席们，她都能照顾得妥妥当当。原本已经是女尊男卑的一段学兄学妹爱情关系，工作后变得更白热化，久而久之，男友“思想出轨”了。（我得在这强调是思想出轨，顶多是暧昧whatsapp一下。）大抵二人也是真心相爱，男友很快真诚认错，朋友Ｒ也就“原谅”了男友，可是这却成了日后二人每次争吵的“那条刺”，不论是因为忘记庆祝纪念日，还是男友不能陪她吃饭，永远争吵到最后主因都是男友曾经的过错。男生既没趣，朋友R亦由当初的“表面原谅，仍然介意”，衍生出更多的怨怼情绪。尽管R心底里知道，这男生一直以来是多么的迁就、爱护她，根本不想分开，但始终逃不过分手命运，而且分手分得好难睇。

我们挂在口边常常提起对方昔日的过错，其实是不是我们没有真正原谅过对方？要为一段值得珍惜的关系找出口，当下次我们生别人的气，钻进死胡同时，不如先想想以下事情，或者可以真正让我们学识如何“放下”！

原谅别人，请先了解其性格起源与需要

不论对方犯的错大如出轨，或小如忘记了某个重要日子，抑或是无礼、自私、自以为事、挑衅也好，这些令你生气的冲动行为，背后总有着原因。如果他是我们身边的人，为什么我们不能好好理解别人的过去？也好好了解别人的需要？除了要了解当下让他们失控的原因之外，长远原因是我们的疏忽、曾经说错了话吗？甚至可能关连到对方小时候的成长缺憾，或者曾发生过的事故等，这都可能塑造出不同的性格。就像往往就是温室长大、有个“廿四孝妈妈”的男生，总错误以为自己是世界的中心。是否每次看到他发少爷脾气，就有想骂醒他的冲动？不论你是骂醒他或是教导他，同时我们亦应该“大器”一点，先不要生他们的气，反正人无完美。“原谅别人，请先了解性格缺憾的起源。”懂得想通这一点，你才可以真正放下执着，原谅他人。

有点自大的他：他们多是温室长大的朋友，错误以为自己是世界中心。有点伪善的他：在严峻的环境生活久了，已习惯伪善来保护自己。有点胆怯的他：在他们身上曾经发生过令人非常害怕的事故吗？偶尔炫耀的他：炫耀的个性或是想取得身边人的认同。

自己也不完美，或者有一天亦需得到别人的宽恕！

当你正在生气时，却要你反思自己的过失，总是很困难！我们往往被“面子”，被“立场”所盖上眼睛，看不清事实。但我们不可否认的是，自己也非完美的人。或者在这次的事件中，我们是无辜受伤害的那个，但我们总有其他的坏性格伤害过他人，希望得到别人的谅解。如果将心比己，或者可以帮助我们放下憎恨别人过错的执意。我们要记着不完美的我们，终有一天亦有需要别人原谅的时刻。美国心理学会曾有学术文章指出，原谅别人是可以令我们变得更健康与快乐，而且会令人充满力量。印度民族主义领袖圣雄甘地就有一句名言：“弱者从不原谅，宽恕是强者的属性。”生活工作已经早已令人喘不过气来，所以与其生闷气加重自己负担，同时连可以依靠、可作陪伴的另一半也吓怕，倒不如学懂放下，由心出发去原谅身边的人吧！

资料来源：huffingtonpost，theguardian