食安中心调查港人饮食习惯　有款食物港女进食量比男性多近三成！

到酒楼饮早茶、叹“一盅两件”是不少人的至爱。食物安全中心“全港性食物消费量调查”结果显示，点心及烧味卤味长期是港人至爱，到底巿民有多喜欢吃点心呢？除了点心和烧味卤味外，男士和女士们分别最常吃甚么？

先看男女最爱吃甚么▼▼▼

食物安全中心于2018年4月至2020年2月进行“第二次全港性食物消费量调查”，期间访问3,752名18岁巿民，了解巿民饮食模式及习惯。

调查显示男性进食大部份食物的份量比女性多，唯独是甜品和水果女性进食量明显比男性多。其中甜品进食量比男性多28%、点心比男性多7.8%，看来女士们有“食甜品有另一个胃”的说法也并非无根据。

食材方面，港人吃最多的是米饭、粉面，其次是蔬菜和水果。比较男女的饮食习惯，男性的每天食物消费量普遍比女性高，女性只有在水果及奶类的消费量比男性稍高。

今次与第一次调查相距超过10年，比较两次调查结果，发现港人进食蛋类及蛋类制品比以往大幅增加，每天平均消耗26.44克，当中逾95%属鸡蛋，以一只鸡蛋约重50克计算，即每人每天平均进食半只鸡蛋！

调查同时了解市民进食时令食物份量，在众多款食物中以进食粽的份量是最多，端午节期间平均食522克粽，相等于一只咸肉粽（约300克）及一只碱水粽（约200克）。