日本男5年来每日只吃1餐急冻蔬菜　只为换来1张“永不显老”的脸

你见过为了“看起来年轻”到底能有多拼的人吗？

他叫Anhon，今年30多岁。为了不老，他每月花掉将近90万日元（约49345港元）；为了抗衰，他十几年如一日打针、吃药、锻炼、护肤；但最狠的是，他已经连续5年，每天只吃一顿饭，而且只吃冷冻蔬菜。

不是为健康而是为“看起来年轻”　点图放大看看两位在日本掀起热论的男生的极端生活方式：

不是蔬菜沙拉，不是高端健康餐，而是从冰格里拿出来的、毫无食欲的冷冻蔬菜，加点香料，微波炉一加热，就是他的一天唯一一顿正餐。看起来像“修行”，但他却说，这是“投资自己”。

从19岁开始　他就不想输给衰老

Anhon是在19岁那年“觉醒”的。他说：

我发现外貌真的会决定一个人能获得多少关注、机会和尊重。即使同龄，只要看起来年轻一点，命运就会不一样。

从那以后，他走上了一条以“永不显老”为目标的人生路线。他把每一分钱、每一个决定，都围绕“延缓衰老”展开：

每月去韩国一次做医美，费用20万~50万日元（约10965至27412港元）；
长期服用脱发药、抗氧化保健品，每月花费15万日元左右（约8223港元）；
请私人教练塑形，每次训练都记录体脂和肌肉含量；
衣服、香水、护肤、身体护理加起来七七八八每月花费再添10万+日元（约5484港元）。

他用极致的自律，换一个目标：永远比实际年龄小十岁。

每天1顿饭　5年不变

很多人以为这种状态只能坚持一阵子。但Anhon把它变成了常态。他每天吃一顿饭，定时定量，主菜是解冻后的冷冻蔬菜，有时候配点豆腐或鸡肉，但绝不多吃。

饮食规律到了“军规”程度：

不吃早餐、不碰夜宵；
零糖、低盐、不喝酒；
没有“美食”概念，也没有“味道”要求；
纯粹是为了让身体“保持净化状态”。

看起来近乎禁欲，他却说得很轻描淡写：

吃饭只是维持生理需要，情绪满足感可以从年轻的外表中获取。

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Anhon不是特例　日本的“抗老信徒”越来越多了

像Anhon这样“把自己当项目管理”的人，在今天的日本，并不稀奇。另一个抗衰代表人物——Aki，33岁，看起来像23岁。他同样投入巨资，从生活方式、饮食习惯、心理建设，到医美干预，制定了完整的“青春系统”。

Aki坚信：

年轻是一种权力。

这不是夸张，而是他亲身经历后的总结。23岁那年，他被上司评价“你发际线太高，看起来真老”，不久女友也提出分手。那一刻他意识到：社会的眼光，真的在奖赏那些“看起来年轻”的人。从此他下定决心：绝不因为“显老”而被边缘化。

但并不是所有人都买账。Anhon和Aki的故事在网络上走红后，日本网友的反应却很分裂。有人敬佩：

他们的坚持确实带来了实际成果。现在这个社会，年轻=机会。

但也有人直言：

吃冷冻菜每天只吃1顿？你真的觉得身体会好吗？这不是保养，是慢性伤害。

更有评论指出：

>过度追求外貌年轻，只会加剧焦虑。一旦你无法控制年龄变化，就容易陷入自我否定。

甚至有心理专家发出提醒：

当你把年轻当作唯一价值，自我认同就会随年龄崩塌。

写在最后：你要年轻，还是要自由？

Anhon每月花90万日元，只吃冷冻蔬菜，不是为了健康，不是为了长寿，而是为了“看起来年轻”。但真正的问题不是他花了多少钱、做了多少努力，而是如果社会没有那么看重年轻，他还会这样做吗？

也许你羡慕他们的外貌，但更应该问的是你愿意用多少“生活”去交换那张“年轻的脸”？

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