杨澄甫｜杨家太极第三代宗师　大器晚成广交同道传扬太极

杨澄甫（1883—1936）是杨家太极第三代宗师，出生于北京太极名家。他的祖父是杨家太极拳创始人杨露禅，而他的父亲杨健候及伯父杨班候，亦是一代太极拳名家。按照一般武林故事，杨澄甫必然是幼承庭训，在师长教导下进步神速。但现实是，直至30岁前，杨澄甫都未有对家传拳法下过真正苦功。

大器晚成：30岁后方发愤练功

按照流行讲法，杨澄甫首次公开授拳是在1912年，当时他已年届29。身为杨家太极嫡传弟子，他基本上掌握了杨家太极所有套路，包括大架、小架，以至刀、枪、剑等各类兵器。然而，若果想学习更高阶的散手或粘沾功夫，就只得去杨府内跟杨健候请教。盖因杨澄甫自己，还不具备相关条件，而这亦成他们父子之间的一个心结。

5年之后，杨健候病重。在病榻上，杨健候狠斥了杨澄甫不求上进，他朝若在比武时有所闪失，就令杨家太极威名扫地。杨澄甫惊闻此言后，痛定思痛，立誓发愤用功。他以每月6个大洋的价钱，雇了一名身强力壮的大汉作为“人桩”，用他来练习太极拳的推手及发劲。杨澄甫又找上不同门派的武师试手，以此磨练自己的功夫。经过一番苦修后，杨澄甫技艺大进，发劲时愈来愈得心应手。

不过，杨澄甫却仍未满足，他想找一个真正有实力的同道，去验证自己所学。最后，他在北京天坛处找上了吴家太极创始人——吴鉴泉。吴鉴泉本身从学于杨家太极，经自己改造后，又创出了善使柔化的吴式太极拳，以他来试手再适合不过。在数轮推手换劲后，吴鉴泉认可了杨澄甫的功夫，杨澄甫亦终于知道自己技艺力大成了。

广交同道传扬太极

从此，杨澄甫开始来往于各地，完整地教授杨家太极体系。他又借机结交各派武林同道，互相切磋学习。通臂拳名家张策（1859-1935，号称“臂圣”）、内家宗师孙禄堂，便为杨澄甫的结拜兄弟。而中央国术馆馆长张之江，亦与杨澄甫交好，他曾推廌杨澄甫担任国术馆教习，可惜杨澄甫因事忙而未能成行。之后杨澄甫在杭州落脚，并在当地国术馆担任教习一职。

在任期间，国术馆内不同派别的武师，经常借故找杨澄甫切磋，亦有不少外地登门挑战杨澄甫。凭借一身精湛武艺，杨澄甫不仅成功守著了杨家太极名声，更招收了一批慕名而来的弟子。他们日后，大多都成了杨家太极的中兴之臣。杨家太极，也慢慢成为了太极拳流派中，最广为流传的一支。

著书推广杨式太极拳成经典之作

1931年，杨澄甫出版了《太极拳使用法》一书，详细介绍了杨式太极拳的练习及应用方法。往后数十年，此书一直被奉为杨式太极拳的经典之作。不少国术家如姜榕樵、顾留馨，皆有借助此书发展杨式太极拳，为日后太极拳的普及工作埋下了种子。

不幸的是，杨澄甫未及见证杨式太极传遍天下的一刻，便率先撒手尘寰。1936年，杨澄甫在广州法学堂授拳期间病逝，终年53岁。关于他的死因，流传多种说法。有指他是练拳不当引病，亦有指他是生活习惯不佳。更有言他是跟人比武时受创，留下了内伤。然而，无论何种说法为真，都无损杨澄甫毕生英名。

时至今日，杨式太极拳经已传遍天下，习者无数。由国家体委大力推行的24式普及太极拳，正是以杨式太极拳作蓝本。至于杨澄甫亲手训练出来的弟子，如崔毅士、傅钟文、郑曼青、李雅轩等，全都是独当一面的宗师。

八种太极发劲方式，点击图片观看文字说明：

【形意拳共分有十二形，不晓得大家能否尽数？点击图片观看文字说明】