踩膝踢防守｜以UFC冠军Adesanya为例 3招正确应对Oblique Kick
昨天带出了“踩膝踢”（Oblique Kick）的危险性及“禁／不禁”的争议。今天则从技术层面出发，分析“踩膝”是否避无可避？本文综合香港拳手Ernest的意见，并以UFC冠军Israel Adesanya为例子说明“3招防踩膝踢”。
▍Oblique Kick真的这么危险吗？
Oblique Kick是MMA对于踩膝脚法的统称，当中包含瞄准膝盖“内踩”、“外踩”的侧踢或撑踢。同类脚法见于不同武术当中，例如空手道的“関节蹴り”（Kansetsu geri）、八极拳“小八极”中的斧刃脚、咏春的截脚、法式踢腿术（Savate）的Chasse Frontal Bas等等。
Oblique Kick的危险之处在于，它能瞬间破坏对方的膝部韧带及关节，不如降服技般给予对手投降或反抗的机会，甚至会使对手膝盖永久伤害。
在刚过去的“UFN: Brunson vs. Till”中，Khalil Rountree 便以这一记踩膝的侧踢，一击把对手Modestas Bukauskas的脚踢至不能继续比赛，成为UFC史上首次Oblique Kick终结。Bukauskas赛后证实左脚前十字韧带（ACL）、后十字韧带（PCL）、内侧副韧带（MCL）撕裂。
武备志曾访问过咏春江志强师傅及著名泰拳冠军Lerdsila Chumpairtour，请教踩膝脚技法。
可是，既然Oblique Kick如此危险，为何UFC多年来都不曾出现同类TKO呢？原因十分简单，因为它并非完全无法防御。
武备志询问了香港MMA拳手Ernest Tang对Oblique Kick的看法。他认为Oblique Kick虽然可能造成“终结职业生涯的伤害”，但“MMA是一项与众不同的运动，拳手应该为所有的可能性做好准备”。他又指假如Oblique Kick因伤害过大而要被禁，则足跟锁（Heel Hook）亦应被禁。此外，Ernest指出Oblique Kick主要有三种防守方法，当中跟UFC中量级冠军Israel Adesanya对上Robert Whittaker时所用的防守手法大致相同。
▍UFC冠军黑龙完美示范3招防截脚
在UFC 243的中量级冠军战中，Israel Adesanya便完美示范了如何防守Robert Whittaker踢出的截脚。他所用的Oblique Kick防守大致可分成三种︰提脚挡格、前脚放轻卸力、走后走侧避开。
（一）提脚挡格
第一个方法十分简单，动作跟防低扫相似，就是提脚挡格。
在面对低扫踢时，若然在对方距离过近，根本没有机会避开，我们便需要提脚以胫骨挡格，把前脚脚胫提高至大腿水平，并45度指向外前方（应对外低扫时），以胫骨靠近膝盖的上半部份与对方低扫接触。
而Oblique Kick采取直线路径，因此提腿防守时只要向前便可，以脚胫挡住对方的踢击。
不过，提腿动作属于主动挡格，假如预判出错，动作有机会反被对方利用。若对方善于混用低扫、踩膝踢击，向前提脚挡格反会被低扫乘虚而入。因为当膝盖外指时，离地脚会有较佳的结构，即使遭到踢击亦不易被踢走。相反，若单单提腿指前挡格，离地脚很容易被来自侧面的冲力踢侧，令防守方失去重心，暴露身侧罩门。另外，当径骨指向前方时，与对方脚胫接触的会是小腿外侧的肌肉，其抗击力远比胫骨低，所遭受的伤害要比以胫骨（甚至大腿）要高得多，亦失去“挡格”的效用。
又例如在Lerdsila的教学短片中，他便以低扫踢作为部署，引诱对方主动提脚防守，继而改为踩击重心脚。
（二）前脚放轻，卸力退开
Oblique Kick是借由对膝盖施加压力，令膝盖反方向过度拉展（hyperextending）造成伤害。只要放轻受击脚，令Oblique Kick无从著力，便可防止受伤。在前MMA拳手Ramsey Dewey的教学片中，他示范折起小腿来防守Oblique Kick。
这是Adesanya常用的防守技法。Adesanya十分善于控制距离，他面对Whittaker时刻意保持在对方的最远打击距离，即使Whittaker采取突进Oblique Kick打击，Adesanya都可以借助退步及放轻前脚卸去力度，防守脚更可顺著踢击力度后摆卸力，继而打出反击。
（三）走后或走侧避开
不想受到伤害的话，最直接的方法莫过于“设法避开”。普遍的回避方法有跳后、前脚踏后转架、前脚小幅踏后等。
为了避免对方继续追击，及能够及时反击，通常所指的“避开”并不是指远远躲开，而是仅仅闪开。在躲避Oblique Kick时，必须注意敌我距离操控。很多时候当拳手著急于发动进攻时，便会不期然步入到对方的拳击距离，在那个距离内已经很难完全闪开对方的踩击因此，若想以前脚踏后的方式应对踩膝时，需要充分掌握对手的踢击距离。
另外，由于Oblique Kick属于直线踢击，利用侧步移动可增加对方瞄准的难度。不过横移时切记留意敌我双方距离，否则被对方切入从侧踩膝的话，后果不堪设想。
正如江志强师傅的截脚教学中，便会从侧切入踩击对方膝盖。
以上三种防守技法都属于主动防守一类，必须有意识地作出防守才能奏效。假如像“UFN: Brunson vs. Till”的情况，Rountree 把握了Bukauskas刺拳时把重心放在前脚的那一下，就以前脚侧踢攻击对手膝盖，基本上无可能作出任何防守动作。那只能事前透过打击部署来避免被Oblique Kick踢中的风险。
▍总括而言
MMA一向被称为“伤害的事业（The Hurt Business）”，MMA或搏击运动中的所有技术都可以伤害他人，都有机会造成永久伤害。
然而，MMA绝不是“暴力血腥”的打斗，其实它跟其他搏击运动一样，都是按照一定规例进行，列明27个犯规动作，以确保运动员安全公平地进行竞技。
客观而言，Oblique Kick纵然危险性高，但并非无法防守。自Jon Jones 10年前把Oblique Kick发扬光以来，直至最近才出现首次踩膝终结。一方面，显示技术未被普及，或现时MMA成功率不高。但是，亦可能是MMA选手刻意避免使用这招，以免使对手造成严重伤害。
不过，正如今次被踩膝受伤的Modestas Bukauskas所言︰“请放过我的对手吧，那脚踢得很好，防守是我的责任，但我没有做好。 让他享受他的胜利吧。”MMA本来就是各种技术的试验场，它从来都不是固定不变的。相信假以时日便能为“踩膝”作出合适的定位。是禁是从，大家拭目以待。
重温李小龙十大经典金句︰【点击图片放大观看】
【包括香港在内，现时世界各地都有不少的武术爱好者，尝试重塑大枪技法。他们的不少技法，便是取材自《手臂录》。点击图片，观看香港八极拳协会卢韦斯师傅的示范】