三七＝田七？降血压治中风11功效补血第1　天天吃可保健2类人不宜

三七又名田七，两者同物异名，而别名叫金不换。它有养血补虚之功效，助身体降血脂、血压、防中风等，是三高人士的恩物。但它要如何使用，有什么人不宜服用呢？怎样搭配效果更佳？注册中医师庄永诚为大家讲解服用三七功效、注意事项及如何用复方配搭。

三七即田七又名金不换　云南白药成份之一

三七又名田七，也叫金不换。田七之名较为人所知晓，三七则是其学名。

而金不换则较少数人认识的别名，为明代著名医家李时珍所称呼，反映三七为上品药材。三七属五加科人参属的草本植物，而其名字由来则与其采摘时间有关，因种植3-7年后收获药用价值最佳而得名。

《本草纲目》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”同时三七与人参属同一科，故有些人会把三七误作人参。而历史悠久可活血止痛的云南白药，当中主要的成份就是三七了。

三七养血补虚 防治中风后遗症降胆固醇11功效

《本草纲目》中记载：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，故称人参三七，为中药中之最珍贵者。”而三七与人参属同科药材，故三七常被人误作人参。在临床上，历史悠久可活血止痛的云南白药，当中主要的成份就是三七了。

三七药用价值极高，它有养血补虚、消脂、防治中风等11功效：

1.养血补虚
2.消脂降胆固醇
3.防治中风
4.助降血压
5.止血祛瘀
6.护心抗血栓
7.舒缓痛经
8.消肿止痛
9.抗炎
10.增强免疫功能
11.促进新生治外伤

三七要怎样服食才能更加健康有效？更能提升功效呢？注册中医师庄永诚表示有以下3个重要注意事项：

1. 单味三七并非人人合适

香港人身处环境潮湿又炎热，受环境影响体质较为湿热，湿热体质则容易上火，热盛火旺会出现喉咙痛、生暗疮、便秘/肚泻、情绪暴躁等。注册中医师庄永诚指出：“三七本身属性偏温热，如在香港长期只吃三七，是比较容易上火，所以普遍不建议单用三七作长期保健。”

2. 活用复方三七配搭　更胜单用三七

三七（又名田七），灵活配搭得宜，更能针对想处理的各种健康问题。注册中医师庄永诚特别举出以下两个常见的复方配伍：

针对保护心血管、三高功效：三七+丹参+山楂

庄医师建议，如要使用三七加强保护心血管功效，可以使用复方：“三七配搭丹参，大大增强活血调经之功，降血脂胆固醇，保护心血管效能自然更强。”研究发现，比起单用三七可以提高畅通心血管效能达3倍+。庄永诚医师指出，在这两味中药之上，加入山楂，则能加强降血脂效用，更特别适合更年期女士。所以这三味中药材合起来，一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等三高征状者外，三味药同时食用有利于心血管问题的康复。

针对腰痛，消肿止痛：三七+桃仁

庄医师指，三七加桃仁，如桃红四物汤。配以三七能增强行气活血止痛功效；桃仁具理气行气、补气养血作用。主治经络中的气血阻塞，导致疼痛和肿胀，特别适用于外伤腰痛。

3. 复方配伍 三七配其他中药 使用上更广泛

庄医师指每种中药都有所属药性，三七本身偏温，配以性质微寒的丹参养血活血，更符合火旺之人士使用。透过这种调配，可令配方能广泛使用，基本上较适合香港常见的湿热体质，基本上人人都适合，副作用少又不伤肝，使用上相对安全，可以用作保健。

庄医师特别提醒，服用保健中草药时，若同时正服用西药如薄血药等，两者需相隔三小时或以上便安全，西药已完全消化后，以避免中西药同服可能产生之冲突问题，胃部不适的使用者要咨询中医师建议下服药。

复方配搭三七可作长期保健　但5类人不宜单食三七

庄永诚中医师特别提醒，三七可作保健之用，但关键就在于剂量，过量会对身体造成负担，份量可参考《中国药典》，如服用保健品亦应遵从建议服用量，勿以为吃得多效果会更好。

三七特别适合三高人士 （高血脂、血压、血糖）外，尤其适合以下5大类人士：

1. 刚完成大手术人士，如通波仔心术后，可长期服用作保健
2. 产后失血人士
3. 扭伤之后的关节修复
4. 中风后遗症
5. 胃部不适及胃出血人士

中医亦指有5类人不宜单一服用三七：

1. 正值经期之女性
2. 未停经前有闭经情况出现的女性
3. 孕妇
4. 内火过旺，即阴虚火旺人士/偏热体质人士
5. 风热感冒人士，感冒期间需要停用，待感冒康复后才可服用

China Journal of Chinese Materia Medica, Vol 27, No.8 ( 2002 )