饮食热话｜每日习惯小酌一杯？医生揭示：愈早接触酒精愈容易成瘾

你也有睡前喝一杯红酒的习惯吗？虽多数人认为可帮助睡眠，甚至有研究指出适度酒精可降低失智风险，但根据台湾2017年国民健康访问调查发现，过去一年饮酒率，曾饮酒的比率接近一半，其中又在18至29岁及30至39岁有增加趋势。台湾台中荣总嘉义分院身心科颜士昕医师指出，虽饮酒行为和酒瘾非直接划上等号，但以精神疾病诊断而言，还须评估酒精使用的控制受损、造成的社交损害以及有风险的使用酒精。

喝酒喝到胰脏发炎　40岁男为健康戒酒

台湾一名40岁陈先生，从大学开始就习惯会与朋友喝酒，也让出社会后的他，有时工作压力大或失眠也会喝点酒，更曾因酒驾被罚钱，原来常常只想喝一点的他，却会忍不住一杯接著一杯，直到某次胰脏发炎住院，经医师建议戒酒，陈先生才开始为了健康开始赴医院身心科门诊就医戒酒。

▼洋葱浸红酒有惊人治病功效？（按图看清👇👇👇）

相关文章：饮食热话｜洋葱浸红酒有惊人治病功效？一文破解保健迷思

酒精成瘾多从社交开始　严重恐出现幻觉

台湾颜士昕医师说明，许多酒精成瘾者最开始多为社交性饮酒，后续被本身或环境因素影响，逐渐开始规律使用酒精，当大脑持续被酒精带来的效果改变，平常活动带来的情绪回馈也会减弱，增加对酒精的依赖度，造成所谓成瘾的酒精依赖行为，这时长期饮酒的患者，若突然停止减少就会出现焦虑、头痛，甚至出现幻觉等戒断反应。

愈早接触酒精愈易成瘾　及早发现及早戒断是关键

包括家族史、早期接触酒精、接触高风险环境以及特定精神疾病等都属于酒精成瘾的高危险族群，其中青少年更属于成瘾脆弱性较高的族群。台湾颜士昕医师强调，酒瘾是一种疾病需要长期治疗，尤其及早预防相当重要，一般临床常见的酒瘾者通成都是从青少年开始喝酒，且愈早接触酒精更容易造成严重酒瘾，因此若周遭亲朋好友的饮酒习惯有异，或为酒精成瘾的高危险族群，都应尽快寻求医师评估，接受适当治疗方式。

相关文章：饮食热话｜爱饮红酒也绝对喜欢肉桂？科学研究揭关键来自这个物质👇👇👇

【本文获“健康医疗网”授权转载。】