日本疯传15分钟懒人料理 只需$5“电饭煲粟米饭”捞牛油酱油绝配
撰文： 陈妙玲
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受新冠肺炎疫情影响，大家都多在家自煮，不擅长烹饪又临近粮尾都可以轻易煮出美味的料理！最近日本Twitter和Instagram都疯传一个懒人料理——“电饭煲粟米饭”，只需把材料一并放入电饭煲15分钟即成，完全零技巧。而且材料费不过$5，便宜又方便，绝对是粮尾恩物！
懒人料理“电话煲粟米饭”，主要材料当然是粟米，做法超简单，手残都做到！日本人更有“私心”贴士，加入牛油和酱油这个绝配组合，捞匀后令米饭的味道进一步升华，变成便宜的人间美食！若想材料上更丰富的话，也可以随个人口味加入不同的材料，例如香菇或蕃茄也是不错的配搭！
▼▼▼按下图看电饭煲粟米饭做法▼▼▼
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粟米味道香甜，价钱又便宜，同时亦有丰富的营养价值。粟米含有碳水化合物、蛋白质、钙、胡萝卜素、核黄素、维他命等营养物质，有降血压的功效，同时可预防心脏病、癌症等疾病。
利用粟米可以做出很多简单又美味的懒人料理，看看以下的日本人示范，大家不妨在家试试！
▼▼▼按下图看栗米懒人料理提案▼▼▼
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不过剥下粟米粒的过程其实挺费时的，若利用剥粟米神器的话，可助你节省不少时间！
▼▼▼按下图看剥粟米神器推介▼▼▼
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（产品资料以官方最新发布为准，价钱最后更新至2020/09/18）
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