【情人节食谱】一锅搞掂一人前食谱！单身都要食好啲
情人节佳里爱人一对对，仿佛令单身一族晚饭时间无容身之所。与其在餐厅被闪盲，宁愿回家自己煮。为你准备5个一人前食谱，一锅搞掂非常方便，就算独自在家都要食好啲！
关于一人份量的食谱，今次特意选了日式风格的菜式。
一个人食饭，好多时都称为孤单、无人陪，甚至毒，但对于日本人来说，这个“孤食化”文化并不可怕。日本菜，寿司一件一口咬份量、就算锅物都可以是细锅一人份，简单而精致。进食日本菜的餐厅，亦设有一人用膳位，吃拉面是其中一例，可见这个日本一人前饮食文化，令自己一人食饭这件事变得不尴尬，更显得独立自我形象。
孤独美食家们，就算街里爱人一对对放闪光弹，也不要待薄肠胃，一于食好啲，令心情愉悦吧！
1. 烧汁牛扒丼
人家情侣们吃牛扒，单身朋友当然可以吃啊！将牛扒切块煎好，铺在饭上，以烧汁拌随，美味的一人前丼物即成。
相关食谱：烧汁牛扒丼
2. 番茄肉碎汤饭
一人前的汤饭，有这款蕃茄鸡脾菇肉碎汤饭，将所有食材先炒香，再加水煲一回便可吃的汤饭。吞下汤饭，让暖流温暖单身人士的身体。
相关食谱：番茄肉碎汤饭
3. 照烧鸡扒饭
牛、猪肉都介绍了，轮到鸡饭。简单一件照烧鸡扒，肉嫩多汁，照烧汁甜甜的，又香口，用来拌饭一流！
相关食谱：照烧鸡扒饭
4. 寿喜烧
不想情人节去吃“吉边”，可在家自己制作寿喜烧。同样将所有食材放进锅里，加水煲熟即成，方便又美味。
相关食谱：寿喜烧
5. 番茄炖煮鸡肉丸
另一款锅物，可以自家制肉丸拌杂菜汤。若果不想太复杂，那就买现成的肉丸和杂菜汤，一锅滚起即成！
相关食谱：番茄炖煮鸡肉丸
高登巴打创意改编歌 《2月14颠沛流离》
最后送上由高登巴打创意改编的《2月14颠沛流离》，希望各位无情人的朋友，听著这歌振奋地渡过这个情人节。
【周五心意运动】您捐一封$50利是，已可为基层送上温饱，01心意呼吁您支持【食德好】，每$50可为12个家庭提供一餐回收蔬果及食物 。