【贺年食谱】素春卷脆卜卜金条惹人垂涎 馅料丰富鲜香常满!

撰文: 尹嘉蔚
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新年太多“好嘢食”!当中不乏香脆的油炸小吃,金黄色、脆卜卜,开油锅“捞油水”祈愿新一年财运亨通。
春卷是常见的小食,原来当初起源目的有祈求身体健康之意。
摄录、摄影:李贤华、高启光
剪接:李贤华

春卷是传统小吃之一,多用蔬菜及肉作馅料,起源于立春当天,人们用饼皮包裹生菜,做成春饼或春卷,大家分享,用意祈求身体健康,此举称为“咬春”,后来春卷渐变成日常食物。春卷有港式、上海、越式,甚至法式,在香港,炸春卷是茶楼中常见的点心之一。

春卷的起源用意祈求身体健康,馅料多变。

春卷皮是高筋面粉皮,被炸至金黄色,馅料丰富,可放冬菇丝、甘笋丝、粉丝和木耳等,可蘸喼汁享用。茹素者可摒弃肉丝,多放蔬菜馅料,粉丝是精华所在,一来可吸收多余的酱汁,二来增加嚼感令层次更丰富。一条条炸至金黄香脆,状如金条的春卷,作为贺年小食相当有气氛。

素春卷食谱

健康小贴士:

炸春卷不免油脂较高,怕胖者宜点到即止,注意食用分量,也可以选择焗的烹调方式减少油分摄取。

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食谱

素春卷(炸)

材料

姜丝适量、甘笋1/2条、豆干2件、木耳70克、莴笋1/5条、水75毫升、海鲜酱1汤匙、糖1茶匙、盐1/4茶匙、粟粉水30毫升、粉丝1扎、春卷皮8块

做法 1.洗净蔬菜,将姜、甘笋、豆干、木耳及莴笋切丝。粉丝浸软。
2.热锅下油,加入姜丝爆炒,后加甘笋丝、豆干丝、木耳丝及莴笋丝炒匀。
3.加水、海鲜酱、糖及盐拌匀,加粟粉水略为收汁,下粉丝煮至软,盛起馅料待凉备用。
4.将馅料放上春卷皮包起,另开粟粉水涂在收口位黏实,下油锅用中大火炸脆完成。