红枣糕食谱|养颜补血红枣糕 清甜烟韧简易做法 错1步红枣易变酸

撰文: 尹嘉蔚
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新年必吃糕点,寓意步步高升,红枣糕是萝卜糕、芋头糕及马蹄糕以外,广受欢迎的糕点。自家制的红枣糕,可以控制糖及油的多寡,最需要耐性是压枣蓉取红枣水的过程,其他步骤算是简单。

红枣糕食谱|红枣糕椰汁糕相间 锦上添花更具层次

红枣可养颜补血,入馔咸甜皆宜,然而多数人喜欢甜食煲糖水及制枣糕。柔韧清甜的蒸红枣糕,枣香沁人心脾,红润晶莹的外表,感觉大方喜庆,渐渐地更成为贺年糕点。承创意发挥,在红枣层之外,掺入椰汁糕,梅花间竹的心思令红枣糕锦上添花更具层次,枣香及椰香完美融和非常匹配。

红枣糕有红枣层外,加入椰汁层,梅花间竹的口味令红枣糕锦上添花更具层次。

红枣糕食谱|红枣先煲后焗 避免久煮变酸

初尝自制红枣糕,当中最考耐性是反复将红枣压成蓉取红枣水,为了更节省时间,不妨购买已去核的红枣。加水慢火煮红枣10分钟,再盖起焗10分钟,因为红枣在不停加热的状态下易变酸,因此关火后盖起焗红枣,既令红枣变腍同时令水分沾上红枣味。千万别丢掉焗红枣的水,当压红枣蓉的水分不够时,可以用煮红枣的水补充,之后制糕的过程便简单很多了。简单流程:煮红枣、滤枣水、煮糖水、拌匀糕粉、将糖水注入粉拌匀、隔筛过滤、拌油、倒糕浆入模蒸熟。

红枣糕食谱
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食谱

红枣糕(蒸)

材料 红枣层材料:红枣120克、水500毫升、片糖70克、马蹄粉120克、木薯粉120克、油1茶匙、盐少许
椰汁层材料:椰汁100毫升、水100毫升、冰糖50克、马蹄粉50克、木薯粉70克、油1茶匙、盐少许
做法 1.将红枣剪细,放入锅内,加水,慢火煮10分钟后熄火,焖焗10分钟。
2.将红枣放入网筛中挤出红枣水。
3.挤出的红枣水连同煮红枣的水(共需要250毫升)倒回锅中,加片糖煮溶。盛起待凉备用。
4.冰糖加水大火煮溶后转慢火,倒入椰浆拌匀后熄火。盛起待凉备用。
5.各自预备两份木薯粉、马蹄粉及盐拌匀。
6.一份倒入红枣糖水,拌匀后过筛至无粉粒后,加油拌匀。

7.一份倒入椰汁糖水,拌匀后过筛至无粉粒后,加油拌匀。

8.大火煲滚水后,转慢火,先将红枣层倒入模具,蒸5分钟。
9.倒入椰汁层,慢火蒸5分钟,余下的重复步骤至倒完粉浆。
10.最后一层蒸10分钟后熄火取出,待凉后脱模完成。

健康小贴士:

古老谚语说红枣:“每天吃三枣,青春不显老”,另外《本草纲目》记载︰“红枣气味甘平,安中养脾气、平胃气…补少气、少津液、补肾健脑。”不过,易腹胀、常出现眼肿脚肿、经血量多及患糖尿病者勿吃过量。

如果想简单一点,不用层层相间,可以参考以下花花型红枣糕做法,懒人最啱!

摄录:刘晴、王夕子
摄影︰刘晴、尹嘉蔚
剪接:李贤华

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