【食物相生相克】大米与哪4类食物最夹？跟它同吃令你胃痛难当？
撰文： 尹嘉蔚
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米饭是地球人的主粮之一，长辈教训叮嘱：“要有米下肚！”才健康有气力。不少人爱大米，笑称自己“饭桶”，酱油、腐乳送白饭已甘之如饴。大米与哪些食物是好友？或者碰头会糟糕？
大米（稻米、粳米），含碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质及维他命B杂等多种营养，可刺激胃液分泌提供热量。
中医认为大米性平、味甘，归肺、脾、胃经，有利健脾补虚。
点拣靓大米？
按图看食用禁忌：
大米和谁最夹及效用？
大米和谁相克（忌同煮外还包括不宜同吃）及结果？