饮酒8大注意重点！饮水、去厕所增加续航力　酒后乱性唔系咁易

疫情的发展，让人重新感受到，跟兄弟出去喝一杯是多么珍贵与享受的事情。但，我们男人一遇到兄弟就常常敞开心胸，尤其是几杯酒喝下肚的催化之下，一切的发展往往是幽默中带有一丝痛楚。我们来个小复习，以应对之后的快乐时光吧！
文：草泥, Daniel Hsu（GQ Taiwan）

1. 尽全力保有一丝理智

喝醉的男人，不是一头狂奔的野牛，热情奔放、胡蹦乱撞；就是一头被击倒的肥牛，迷茫待宰、昏昏沈沈。

所以，所有酒前准备、教战守则，都必须保有一丝理智，能够发挥效用。在出发前，把小小理智线包裹好，让它时刻存在，不要被冲掉了（理性饮酒）。在喝酒时，你要理智地计算自己喝了多少、酒感如何；在喝酒之后，要用尽全力地保持一丝理智，这一点点的维持，都可以拯救我们吃亏。

▼▼▼按图即睇喝酒前应注意的8大要点！▼▼▼

2. 开始微醺就多喝水

微醺时刻，时空开始慢慢缓速，感官也跟著延迟，情绪也跟著放松与愉悦了起来。好，注意！就维持这个状态，感受享受它，毕竟我们不是来买醉跟兑换宿醉的。

酒，就暂停别喝了，这时候再多干杯跟与激昂，你都只能先喝水。多喝水不但能加速你排除身上的酒精，让你续航力增加，也能让你维持一定的清醒值，最重要的是，酒精总会让我们缺水，缺水 + 酒精的在身上的残留与化学反应，是宿醉的元凶。所以即使酒再好喝，开始微醺了，就开始喝水吧！多喝水，你才有本钱多喝几杯，好好享受。

3. 有些的挡酒理由

“我有点不舒服”、“我喝再多会开始暴走，不好收拾”、“我明天早上还要工作”、“我最近胃不太好”、“我刚刚灌太快了”、“我不能混酒”⋯⋯这都是一些好的挡酒理由。

我遇过很多女性友人，总会在酒局之前先想好一些招来化解催酒、与姐妹彼此套好招互相 Cover 。我想这点男人也是一样的，在事前为自己想好一些得体的挡酒理由，除了增强自己的快乐续航力，也是展现自己自制力与酒品的时刻。

另外，跟兄弟求救也是一个好方法，爱你的兄弟会罩你而不是灌你。这种时候，还能感受到兄弟的默契、男人的友谊，交情跟幸福感都会 UP UP。（看见兄弟冲出来替你挡酒的英姿而落泪 ！）

4. 多、跑、厕、所

出去喝酒，多跑厕所就对了，当然，如果会有艳遇那是很好，但最重要的是避免自己后续发生灾难。像是尿湿、呕吐，或者喝疯了在路边乱尿尿而失态。（尤其是一群男人在一起特别容易有做傻事的勇气⋯⋯）

喝酒使人频尿，多喝水使人更加频尿，多跑厕所其实对你的代谢是有益的，帮助代谢，洗把脸清醒 CD 一下。在前往厕所的过程，也能帮助你衡量你现在的身体状况。当你走去厕所的时候，需要扶墙，会撞到东西，那你就知道你现在有多醉了。参考这个状态，调整自己后续的饮酒模式。

另外，如果你已经喝到有点晕、发觉有点不太对劲，有一丝丝吐意，千万不要在这时候改成灌水、吃东西，那只会让自己更容易爆发。吐意产生了，说真的，闷在那里，还不如就跑一下厕所，好过于半小时后瘫在座位上产生清洁困扰，或者在回家路上弄得自己一身污秽。

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5. 避免讨论争议话题

“干，我坦白说，你的女友真的很讨厌”、“你分手了应该要开心啊！”、“只有白痴会支持 XX 党好吗？”、“哈哈哈干你是塔 X 班”⋯⋯

酒精使人理智降低、感性勃发，这时候聊天，什么都可能聊到。这时候你前面维持的那一丝理智就很重要了，最怕喝完酒不懂得读空气、最怕喝酒的时候聊错话题。这时候冲突或者情绪，都很容易炸裂开来。

出来喝酒就是为了开心，避免争议话题，用你特别保留的理智，避免谈感情创伤、谈政治、开过头玩笑，拿捏不好分寸，导致快乐时光变成友谊的终点。

6. 不要在不熟的人面前喝醉

如果你今天想买醉，那么就都找熟人，至少有人可以照应你。

在刚认识或者不熟的人面前喝醉，风险实在太高了。就不说什么喝太 high 大喊请客、被趁酒意拱买单这种小型诈欺了，甚至可能知人知面不知心东西被人干走。

另外，喝醉了失态会让自己的第一印象变差，如果一个不小心，可能还会做出一些自己懊悔终身的事情。什么不小心摸到、讲错话被告就够惨了，如果是早上起床发现身旁躺著个陌生人，而且对象还是不合胃口，甚至是不合器的人⋯⋯那真的是崩溃至极。嗯⋯⋯男生被约出去喝酒，也要保护自己呀！

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7. 不要打给前任或者暗恋对象

前面说过酒精会让人感情勃发，男人就是这样，酒精下肚了，勇气就来了，有些事情明知道很难，但就觉得自己挑战可能成功；明明就失败率高，还是会想冒险试试看，搏一把。拜托，这时候那一丝丝理性要记得跑出来拉著自己的手，不要乱打电话⋯⋯（而如果今天是你兄弟要干蠢事了，请千万拉著他！）

失恋的，酒后乱讲话，反而让还能做朋友的关系，变成难看的收尾；追爱的人，酒后乱告白，可能让正向发展倒退 50 哩（拜托，告白的时候清醒一点比较有诚意吧？醉醺醺地丧失行为能力的告白算真的告白吗？会不会隔天就忘了啊干？）怀旧的，打电话给前任，如果接起来的是对方男友还是老公，你心碎之余，还可能还会骨碎。

8. 喝太多就先不做了！

难免出去喝酒会遇到一些合拍的对象，或者激发我们情欲的心。但是如果你今天想打砲，那就不要喝太多；如果今天喝多了，那就留个联络方式，下次再约喝酒，到时候喝少一点再来。

喝太多，第一，晕，摇一摇、撞一撞，很可能你就吐在对方身上了；第二，困，喝多了难免想睡，敏感度也会下降，体力不支但又需要更多时长，结果砲打一打，打到睡著，那真的是尴尬又没赚到；第三，软，酒精摄取过量，会让你小兄弟的敏感度降低、坚韧度不佳，这是有科学根据的。天雷勾动地火，但也就天雷勾动地火，在行动前发现你只能当一团软烂的臭臭泥，然后说声“I’m sorry”，这大概会被放上网吧？（如果是认识的，那交友圈盛传下去可就糗了⋯⋯）

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【本文获“GQ Taiwan”授权转载，原标题：酒品好人品自然就好！酒局微解封了，但还是贴心提醒喝酒前你要放心上的 8 件事】