年轻人自杀率急升“从小学起自残”三大事件揭开抑郁症与社会裂缝

根据台湾卫生福利部2024年统计，12至17岁的青少年自杀死亡人数比例，在过去五年从12.5%上升到18.4%，自杀已成为台湾青少年的第二大死因，青少年的自杀人数更于2022年创下近三年的新高，平均每10万人当中有10.7人选择结束生命，近年来频频传出震惊社会的青少年轻生案件，像是2023年丰原高中学生受到师生欺凌，最终走上绝路；2024年底麦当劳发生一名17岁女工读生疑似遭到主管性侵数次，不幸选择结束自己的生命。

另外，台湾儿童青少年精神医学会近日公布的最新调查结果中显示，近三年来“抑郁症”为儿心科门诊增加最多的诊断类型，许多医生指出，部份患者从小学阶段就已出现自伤行为，随年龄增长，伴随更高的自我伤害风险，在高中时期达到高峰。这些事件与调查结果都显示出，青少年抑郁症不再仅仅是个人健康问题，更反映了社会结构与制度上的种种议题，与家庭、互联网社群、学校生活都有著密切的关系。

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一年超过4万声量！3宗社会事件撕开抑郁症与社会制度的裂缝

透过《KEYPO大数据关键引擎》舆情分析软体调查，“年轻人 抑郁症轻生”近一年的互联网声量高达42,783笔，声量的最高峰为2024年7月5日，共计1,535笔，位于上海的中金公司传出金融女员工跳楼事件，据报导，该员工为名校硕士生毕业后进入中金公司，有著相当优渥的薪水，不过随著公司实施大幅度的减薪措施，使她面临沉重的房贷压力，最终选择跳楼轻生。

第二波高峰为3月12日，台湾心理师蔡宜芳于脸书粉专提到台湾15至24岁青少女自杀死亡率，从2014年每10万人3.2人飙升至2023年10.7人，惊人的成长率引起许多网友的讨论，单日声量来到973笔。

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第三波的声量集中于12月24日爆出的麦当劳性侵案件，当天飙升至1,381笔，一名17岁少女疑遭男性主管性侵长达1年，离职后报警并向麦当劳申诉，虽然涉案主管遭麦当劳开除，但受害者母亲认为麦当劳未提供即时有效的救济管道，导致女儿最终选择轻生，该事件引起社会大众哗然，令大批网友感到相当愤怒。今年4月士林地检署对麦当劳李姓前主管涉性侵案做出不起诉处分，家属可提再议，少女家属表示证据受限于手机损坏，后续仍会补充资料。

以上资料都揭示了各种制度疏失与青年所遇到的现实问题，这些事件不只是讨论热点，更是年轻人向社会传递的求救讯号，​需要家庭、学校、政府与社会各界共同努力，建立完善的支持系统，提供青少年所需的心理健康资源，才得以预防悲剧再次发生。

青年抑郁症关键字现“焦虑症、欺凌、家庭”揭开年轻人心理问题

再透过《KEYPO大数据关键引擎》舆情分析软体，调查“年轻人 抑郁症”近一年的热门关键字，出现最多的为“焦虑症、疾病、精神科、药物”等心理疾病相关字词，抑郁症已被WHO视为21世纪的头号杀手，其中一篇由《少年报导者》与台湾儿童青少年精神医学会，共同针对全台儿童心智科医生进行的问卷调查引起广泛的讨论，调查发现，47％的受访医生都观察到，13～15岁中学生求诊人数显著增加，并表示抑郁症在小学身心症患者已占10％、到了高中占比更超过一半。

把青少年推入抑郁黑洞的关键因素

另外，关键字中还出现了“压力、情绪、社交、欺凌”，这些字词大多为青少年罹患抑郁症的主因，来自学业与未来不确定感的压力，长期让学生心理承受巨大负荷，根据台湾教育部与儿童福利联盟的调查，超过7成青少年感受到的压力大多来自考试与家长期望，而这种“长期慢性压力”会削弱情绪调节能力，增加抑郁与焦虑的风险。

人际互动失调也是青少年抑郁症的高危因子之一，包括被孤立、交不到朋友、在人群中感到格格不入等状况，社群媒体更加剧了这种比较与排挤感，经常透过互联网上他人所呈现的理想化生活进行社会比较，导致自我价值感下降，进一步增加焦虑感。

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近年来，校园欺凌是造成青少年抑郁的重要因素之一，2023年发生的丰原高中学生轻生案震惊整个社会，一名男学生因为长期受到师生欺凌，包括言语羞辱有无端搜身、搜书包、栽赃等行为，导致该生被迫休学，最终因长期承受巨大压力走上绝路，此事件引发社会对校园辅导机制失灵的批评，凸显了学校在处理学生心理健康问题上的不足。

除此之外，关键字中的“家庭、父母、家长”也与青少年抑郁症有著密切的关系，台湾大学临床心理学刊第三期中的一篇研究中指出，家庭功能不良，如单亲家庭、家庭冲突频繁及家庭独立性低，与青少年抑郁倾向有显著关联，​此外，母亲过度关怀和情感涉入，可能增加青少年的心理压力，进而引发抑郁情绪，种种资料都显示著亲子互动对青少年的心理健康有著深远的影响。

心理假、免费咨商...让社会接住青少年的情绪

综合以上，针对青少年抑郁症日益严重的现象，可从“陪伴、咨商、治疗、医院”等关键字看出应对措施，日前台湾教育部已开放初、高中学生每学期最多请3天“心理健康假”，让学生能在心理压力过大时适度休息，并鼓励学校不记旷课、不强制说明理由。另外，卫福部与地方卫生局合作提供15至45岁民众每年最多3次免费心理咨询，各县市也陆续增设社区心理卫生中心与“心理健康促进据点”，方便民众就近获得协助。

父母也要认识抑郁症　不要害怕被贴上坏家长标签

除了政府提供的社会资源，与青少年最贴近的家庭关系也至关重要，以下3个方向可以帮助父母协助改善青少年抑郁情况。

一、 建立正向沟通、倾听胜于指导

父母应该学习倾听与理解，避免单向指责与压力，或是用简单的语句简化孩子的情绪问题。

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二、认识抑郁症状、破除迷思与污名

家长应具备基本心理健康知识，了解抑郁症不是情绪低落那么简单，许多父母普遍担心孩子的自杀是否为自己所造成，反而更加担心被冠上“不好的家长”的罪名。台湾抑郁症防治协会理事长吴佳仪分析，家长阻碍青少年就医大致可归类为2大因素，一是家长会将孩子有精神困扰，和父母教育失败画上等号；二是家长不认为孩子真的有抑郁倾向，当孩子出现失眠、退缩、注意力下降、对兴趣失去热情，应提高警觉。

三、陪伴不强迫、不过度监控

每天多花点时间与孩子相处，尊重青少年的隐私，若孩子愿意愿意谈到自己的痛苦时，家长应鼓励就医或接受心理咨商，并且避免否定他的困难。

分析说明
分析区间：本文分析时间范围为2024年4月24日至2025年4月23日。
资料来源：
《KEYPO大数据关键引擎》舆情分析软体。
研究方法：
《KEYPO大数据关键引擎》舆情分析软体拥有巨量资料，以人工智慧作语意分析之工具资料搜集范围：每月处理1500亿以上中文资料的互联网社群大数据资料库，其内容涵盖Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新闻媒体、讨论区、部落格等网站，针对讨论‘亲子与性教育’相关文本进行分析，调查“互联网声量”(注1)、“热门关键字”(注2)作为本分析依据。
*注1 互联网声量：透过‘KEYPO大数据关键引擎’舆情分析软体，计算社群讨论及新闻报导提及的文章则数，声量越高代表讨论越热，能见度越高。
*注2 热门关键字：透过‘KEYPO大数据关键引擎’舆情分析软体，萃取互联网上的文章与主题共同出现的关键热词；次数越多，字词越大；可用来厘清核心议题与重点人事物。

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