暖包正确使用方法｜握在手超错！日本专家教放这6个部位才保暖
撰文： 沉默是柑
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近日天气突然转冷，你买定暖包准备过冬了吗？不过就算有暖包，但如果位置放不对，其实都难以达到保暖效果。
寒冷天气下要保暖，暖包或暖贴的位置都要讲究。根据日本医学博士福田千晶的书《暖活：手脚冰冷隐藏著可怕的危机！》及她在网上发表的文章，暖包没有放对位置就只能让接触的部位温暖，像我们平时把暖包握在手里，保暖效果就十分差，甚至是浪费了。想达到全身温和的效果，应该将暖包或暖贴放在以下的部位。
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【1】贴暖贴在腰部两侧才是最可以保暖的地方，因为腰间聚集了肝、肾等器官，而且两侧骨头少，热力可以令器官回温，加速血液循环令手脚末端都暖和。保暖腰部除了可以让人体温度上升，也有效纾缓女性生理期的腰痛。
【2】心脏流出的血液会经由大动脉去到肩胛骨中间 （在背中间部位)，温暖了这个位置的血液就会令上半身暖和起来，而且还可改善肩膀僵硬的问题。
【3】后颈这个位置一样是接近心脏大动脉的地方。市面上有些蒸汽温热贴可以直接贴在后颈，但如果是直接使用传统暖贴的话要小心过热而烫伤。
【4】平时我们把暖包握在手心，只是暂时让手指暖和，其实放在手腕更加有效，因为手腕有粗血管，让血液得以循环。
【5】【6】平时容易肠胃不适的人可以放暖包在肚脐下方的肠道位置，及胸骨下方的位置。温暖肠胃有助解决便秘问题。如果是贴暖贴，要小心过热，最好是隔著内衣或打底衫，才将暖贴贴在衣服内侧。
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踏入冬季气温急降，有保暖用品傍身当然帮助不少，但众多选择如即弃暖包、加热暖包及近年新兴的USB充电式暖包中又该如何选择？使用各种产品时又有甚么注意位以察安全？消委会就5种常见保暖产品给予大家使用注意贴士。
👇👇👇点图即5大常用保暖用品隐藏危险位👇👇👇
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