暖包｜冬天贴4部位温暖全身　一秘法延长时效　变冻后还有这用途

最近香港气温逐步下降，除了多穿一件外套或者戴颈巾之外，不少人也会配上一个暖包。不过贴暖包也需要贴得有技巧才能真正发挥作用。有日本生活网站就分享了延长暖包寿命的方法，又讲到即使暖包变冻之后还有妙用，不应直接丢弃。

冬天暖包秘诀 贴这4个位置温暖全身

【1】脚踝

如果容易感觉脚冷，可以将暖包敷在脚踝处。脚踝周边有不少大血管，在这里贴上一个暖包也足够讲温暖带至全身。而且还饿能靠袜子、长靴或长裤来隐藏暖包，不会影响美观。

【2】背部

当天气变冷时，您的肩膀会感到僵硬和紧张。但透过加热肩胛骨之间的区域，改善血液流动、放松身体，便能缓解这种情况。可以选择左右两边各贴一张小的，或在中间贴一张大的暖贴。因为自己贴背部难度比较高，也能将其贴在衣服或外套内侧，更方便。

【3】大腿

坐在办公桌前工作或长时间坐著时，下半身容易感到寒冷。透过温暖大腿可以缓解下半身冰冷的问题。贴上暖包后再盖上毛毡，保暖效果更好。

【4】肚脐下方

将暖包贴在肚脐以下的区域，除了能温暖全身、对改善下半身冰冻有效之外，还有放松效果。贴一个比较大的暖包能同时温暖数个穴位，增加能量代谢、温暖肚脐及胃部深处，并镇静交感神经，放松身心。

延长暖包寿命的秘诀

暖包一般最少有效数小时，但不少人只会在上班上学路上用到，到了室内不再用到，回家时又要开一个新的暖包。日本生活网站“ママテナ”分享到暖包的原理是通过当中的铁粉与空气接触产生热量，所以只要将暖包放进密实袋避免接触空气，便能暂停它产生热量。到了需要的时候才再把暖包拿出来在空气中轻轻一摇，变相延长了暖包的使用时间。

冷却后别丢！

相信大部分在暖包冷却后就会随手将它丢进垃圾桶。不过其实暖包中含有活性碳，能有吸湿除臭的功能。在使用暖包后将其留在鞋中过夜，放入雪柜，又或是挂在衣柜里面，对清除异味及多余湿气也十分有效。