排毒圣品镁盐　纾缓湿疹改善皮肤燥裂

一提起盐，大家可能只想起食用用途，关于美容方面也许只想到吸收过多盐分会导致水肿，和美绝对拉不上关系。然而近年一种名为Epsom Salt的盐在外国兴起，而且更受到Jennifer Lawrence﹑Gwyneth Paltrow等不少知名荷里活明星追捧，究竟Epsom Salt为何物？

Epsom Salt中文名字为镁盐，镁是人体细胞中第二大类元素，亦是身体内四大重要离子之一，对维持健康有相当重要的地位。镁有助活化体内325种酵素，平衡及促进机能运作，包括肌肉控制、神经传导、能量转化、以及排毒等。而镁盐是由镁和硫酸盐组成的矿物质，硫酸镁是大脑组织和关节蛋白的一个重要组成部分，能提升身体新陈代谢。若身体缺乏镁，增加患心脏病、中风、骨骼系统毛病、关节炎等相关的症状。镁盐除了对人体有益外，对皮肤也有相当多的好处，一起看看镁盐的三大美容用处吧！

浸浴

镁盐对干燥皮肤、发痒与湿疹等症状有纾缓作用，而且当中的硫酸镁成分最容易被皮肤吸收，所以沐浴能够将其功效发挥得淋漓尽致。硫酸镁能帮助身体排毒，它能强化消化壁以协助消化系统排出毒素和病菌，还能促使胰腺产生消化酶，更能帮助身体排除重金属。每次浸浴时可加入2杯镁盐于水中，然后浸泡十五至二十分钟，能纾缓肌肉疲劳、肌肉疼痛或皮肤龟裂的问题，更能令皮肤变得软滑。

身体磨砂

用盐去角质效果极佳，具有愈合和抗炎的功效，可用作磨砂，有效清洁肌肤粗糙的部位，尤其是手肘和膝盖位置。但由于镁盐的粒子较大，比较适合用于身体。大家可以将镁盐混合任何一种body oil（橄榄油亦可）﹑化妆水﹑沐浴露，根据个人喜好调整分量。但留意，使用时或会令浴缸或淋浴房的地面会变得较滑，避免滑倒可选择与沐浴露混合使用。

护发

镁盐除可纾缓肌肉酸痛，修复足部疼痛和皮肤燥裂的状况之外，亦应用于护发。镁盐可清除头发多余的油分，又能去除洗发护发时堆积在头皮的化学物，排除残余毒素，长期使用可令头发变得更乌黑及丰盈。只需混合1-2汤匙的镁盐和护发素，按摩头发和头皮五至二十分钟，冲洗干净就可以修护受损发丝，任何发质都可使用。