【闲泡一杯】舒郁安睡茶 治热底失眠
撰文： 黎颂诗
出版：更新：
在繁忙中也得为自己留点喘息空间。01请来杨明霞中医师，为大家介绍不同的简易健康茶。材料简单，只要闲泡一杯，便可带给你不同的健康及美容效果，为生活增添清爽时刻。
以为夏天到了，想不到突然气温又下降，乍暖还寒，最易影响睡眠。加上城市人工作繁忙往往休息不足，紧张烦躁的情绪晚上也不能舒解，睡眠质素再大打折扣。这服安睡茶，主力宁神安睡，适合热底火盛者。
材料
做法
手机App用户，请点击此连结看片。
在繁忙中也得为自己留点喘息空间。01请来杨明霞中医师，为大家介绍不同的简易健康茶。材料简单，只要闲泡一杯，便可带给你不同的健康及美容效果，为生活增添清爽时刻。
以为夏天到了，想不到突然气温又下降，乍暖还寒，最易影响睡眠。加上城市人工作繁忙往往休息不足，紧张烦躁的情绪晚上也不能舒解，睡眠质素再大打折扣。这服安睡茶，主力宁神安睡，适合热底火盛者。
材料
做法
手机App用户，请点击此连结看片。