【健康一家人】小朋友专注力不足　同脊椎骨有关？

小朋友驼背，或许你会说是因为懒惰，不肯用力挺胸；但如果出现专注力不足、下背痛等情况，家长们便要留心了，这或是因为脊椎骨错位而导致的问题。别以为这个问题只会影响小朋友的外观及骨骼发展。其实，脊椎骨错位可引发身体上不同的毛病及影响日常生活及学习。

脊椎骨错位成因
加拿大医学委员会注册自然医学博士吴纯甄（Dr Yan）表示脊椎骨错位是大人细路都会遇上的问题，可是小朋友未必懂得把问题说出来，大家会以为“坐唔定，身体摇来摇去”只是顽皮，其实可能是脊椎错位令他们在学习时不能集中。她说：“如受外物撞击、跌倒、搬重物、坐姿不正、营养失衡等，都有可能导致脊椎骨移位，压迫神经，造成不适。”如问题持续，长大后会恶化，或会影响神经讯息的传递，更可能造成增高迟缓及各种疾病，如头痛、五十肩等。
 

脊椎问题小警号
当小朋友出现以下情况，家长应要留意是否有脊椎问题。

1.下背痛
2.时常驼背
3.肩颈酸疼
4. 呼吸不顺或坐得不舒服
5. 上课时身子左摇右摆，专注力减弱
6. 肩膀会出现一高，一低；肋骨一边会有拱起的情况。

日常小护理
注意以下几点，或可减低小朋友脊椎骨错位的机会。

1. 保持正确的坐姿。
2. 当搬重物时，注意正确姿势。
3. 进行适当的运动，小朋友可以坐下或站立，双手伸直，向后打圈。
4. 注意要有均衡饮食习惯。
 

吴纯甄博士（Dr Yan）

擅长以体格调正治疗，即根据患者的身体状况而利用专业的手法，配合体格调正仪器以刺激人体的神经反射区，从而达至体格平衡和肌肉复位。本文资料由Dr. Yan 提供。