29岁混血女星病态减肥致贲门松弛周身伤 焦虑抑郁一咳就呕超惨
29岁混血女星筿崎泫外型姣好，在台湾为各大通告的抢手嘉宾，也因玩“狼人杀”的功力高超，成为《娱乐百分百》的固定班底。筿崎泫2013年以5人女团“Twinko”出道，当时的她为了身形好看，采取病态的减肥方式，最后罹患焦虑、抑郁症，需要用药来控制情绪。
日前筿崎泫接受《TVBS新闻网》专访，分享自己成功找到健康、舒服的减肥方式，悠悠地说：“我之前真的太偏激了！”（点图放大了解👇👇👇）
筿崎泫今（2022）年1月底与狼人杀的伙伴前进台北小巨蛋，为了让自己在镜头前看起来更纤细，约莫从去（2021）年圣诞节开始进行断食减肥：“我是用168断食的方式，2个月大概瘦了5公斤”。筿崎泫以前的观念是一定要吃早餐，录影空档也要吃，收工更是要好好犒赏自己，直到看到KID（林柏升）用断食法减重颇有心得后，也决定踏上这条路。
筿崎泫坦言前期断食真的很痛苦，但还是会喝东西来让心理上得到满足：“白天会喝无糖鲜奶茶，我觉得心情感受很重要，不然会觉得自己没吃好可怜，最后就会报复性大吃。”等到断食时间结束后，筿崎泫就会大吃期待一天的美食：“我喜欢高热量食物，168最重要就是得到心灵满足，一天就是一餐，这样摄取都比少量多餐还要少，适当的轻断食其实是好的。”
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筿崎泫目前实行168断食近半年，因为之前担任女团团员的关系，每日跳舞大量运动，导致她现在很容易长肌肉：“最适合我的方式就是168，我追求纤细感，能不动就不动。”筿崎泫也不会很精细地去计算热量，认为不要太在意可以吃东西的时间，才不会整天都专注在肚子饿这件事上。
过去筿崎泫曾经使用偏激的减肥方式：“我以前有胃食道逆流，暴食后理智线断掉就会挖吐，吐到咽喉灼伤”，当时的她觉得“自己已经吃很少，为何还是胖？”因此让自己催吐到全身是伤，胃溃疡、贲门松掉，胃酸不停地往上冲：“最严重的时候是一咳就可以吐，弯腰就吐一口胃酸”，筿崎泫因而患有严重的抑郁症，直到身心俱疲后才决定戒掉催吐的坏习惯。她坦言现在比以前健康很多，只要信念转换，就不会觉得断食恐怖，维持下来变成习惯，没有把它当作“减肥”来看待。
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谈到感情状态，筿崎泫的态度采顺其自然，只要有遇到适合的人都不排斥，倒是没想过先有后婚， “我会尽可能计划好人生规划，但也不敢把话说太满，如果没意外就是按部就班”，她笑说自己很挑对象，即便生活中的渣男事件频传，也不曾遇过太严重的感情经验。而筿崎泫也透露自己将晋升为作家，如果写书进度没有延迟，明（2023）年就会出版，内容就是分享人生观与社会经历给喜爱自己的粉丝，经纪人在一旁也偷偷说：“她的人生经历真的让人难以想像，是会让人匪夷所思的那种！” 要粉丝们好好期待。
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