星级日日瘦│49岁黎姿冻龄靠自律 分享一招瘦手臂Firm胸兼修腰
撰文： 冼燕珊
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49岁的靓妈黎姿（Gigi，现名黎珈而）2008年与富商马廷强结婚后淡出娱乐圈，并诞下三名女儿，贵为上市公司CEO的她，事业家庭两得意，而且身材外貌保养得宜，绝对是人生胜利组。
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Gigi不时在网上分享保养心得，来到夏日又是露手臂的季节，她日前在社交平台拍片教大家瘦手臂，简单一个膝盖踡姿伏地挺身动作就能减拜拜肉，令胸部更结实兼能修腰。
这个动作要做3组，每组做15次，每做完1组可休息30秒。注意腹部要收紧，背部保持直线，手臂也要收紧，手臂弯曲时需碰到肋骨为标准。黎姿说：“每天坚持做这组运动除了可以减拜拜肉外对整体身材的线条塑造也是非常好的。”
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