星级日日瘦│何天儿5个动作瘦手臂 坚持两周减掉拜拜肉
撰文： 冼燕珊
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夏天来到，又是穿小背心的日子，但手臂上有“拜拜肉”点算？近年北上发展的32岁前港姐何天儿（原名：何傲儿），在小红书分享瘦手臂运动，同大家一齐瘦住过夏天！
天儿表示这套瘦手臂动作是她最喜欢做的，全套5个动作，每个动作做两次，不需要仼何道具，日常随时做到，完成一组后可以休息十五秒，再做下一个动作，坚持2 星期，手臂就能瘦下来！
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