韩国前MMA选手金东炫爆减肥秘方　全靠一样饮品：冇运动都可以瘦

撰文： 蒙晓盈
出版：更新：

有句话叫“减肥是女人终身事业”，其实对部分运动员而言，体重也影响运动成绩，所以要想尽办法维持体重。韩国前综合格斗（MMA）运动员金东炫曾在MBC综艺节目《Radio Star》透露格斗运动员的减肥秘方，号称服用该秘方的话“不做运动也可以，配合运动效果更佳”，究竟跟着金东炫的减肥秘方瘦身的话成效如何？4日播出的MBC节目《现场直播今日早晨》就为观众追查。

不少女性为了保持美好身段，锲而不舍落力减肥，女星姜素拉就是其中之一。（视觉中国）
+7

金东炫表示MMA选手在备战关头为了调节食欲，会饮用肉桂粉调制而成的肉桂水，不只低热量，还会令人有饱腹感，加上味道有点甜，是MMA选手的减肥秘密武器。《现场直播今日早晨》访问MMA选手苏志贤（音𫟠）和金恩在（音𫟠），两人皆承认MMA选手会靠肉桂水控制食欲，从而达致减肥效果。金恩在又称：“一日大约喝7公升（肉桂水），虽然每人体质都不一样，也大概能减4至5公斤。”苏志贤更笑言肉桂水原本是专业运动员都知道的减肥秘密，现在因《Radio Star》而街知巷闻感到可惜。

金东炫在《Radio Star》透露MMA选手都饮用肉桂水减肥。（网上截图）
金恩在称一天会饮用7公升肉桂水控制食欲。（影片截图）

MMA选手运动量大，减肥或非难事，对于一般人而言成效又会如何呢？《现场直播今日早晨》访问跟随这道秘方减肥的家庭主妇李妍秀（音译）。李妍秀过往颇为肥胖，大肚腩和粗手臂显而易见，2015年因健康问题开始减肥，每天用1至1.5小时饮肉桂水和吃水果充饥，戒食碳水化合物，最终成功减13公斤，并能穿着中码上衣。

李妍秀同样靠肉桂水成功减肥。（网上截图）
家庭主妇李妍秀以往身形肥肿难分，2015年因健康问题决心减肥。（网上截图）
如今李妍秀已成功减肥，能穿上中码上衣，回复纤瘦身形。（影片截图）
李妍秀比起以前足足瘦一个码！（影片截图）
+5

肉桂水是否真的能够帮助减肥呢？家庭专科医生赵美京（音译）指肉桂能令血糖和胆固醇降低，对减肥有一定帮助，但赵医生又称，新陈代谢较慢的人士卡路里消耗较迟缓，减肥效果不太显著。无论如何，金东炫已成功掀起肉桂减肥风潮，据售卖肉桂的业界人士表示，肉桂销量比过往急升七倍，不过是不是所有人也能跟着肉桂减肥法成功减磅呢？就要留待各位网友的报告了。

赵美京医生指肉桂水的确有助减肥，不过不是所有人都适用。（网上截图）

肉桂水调配方法：

将各一茶匙的肉桂粉和蜂蜜加入500毫升的热水并搅匀，可以按口味调节蜂蜜量，但不能加入砂糖调味。

逐格睇点样冲肉桂水啦！

+3
邹文怀儿子拍片教科学减肥法：唔瘦就批个头畀你当凳仔坐！【罗曼史是别册附录】李奈映产后首度拍剧　靠饮食秘方减肥修身　NU'EST W白虎演唱会晒六嚿腹肌　练成大只仔最紧要靠三样嘢