【罗曼史是别册附录】李奈映产后首度拍剧　靠饮食秘方减肥修身　

韩国男神李钟硕与李奈映最近合演tvN电视剧《罗曼史是别册附录》，剧集昨晚（9/2）播出第5集，收视从上星期的4.256%微升至4.436%，是《罗曼史是别册附录》播出以来新高，而且韩国网民对《罗曼史是别册附录》好评如潮，估计《罗曼史是别册附录》有望成为2019年人气爱情剧。
《罗曼史是别册附录》是李奈映继2010年《逃亡者Plan.B》之后，相隔9年再演韩剧。这9年间，李奈映不但和元斌共偕连理，更在2015年为元斌诞下一子，幸好李奈映的身材未有因产子而走样。究竟李奈映是如何保持身材呢？健身教练金明荣（音译）为大家拆解！

金明荣是金泰希和李奈映的健身教练，他在2017年底担任Channel A节目《Body God》嘉宾时，公开李奈映的饮食秘方──“可以舀起来吃的蕃茄洋葱牛扒”：

材料：蕃茄5个、洋葱5个、牛脊400g、蜜糖（需要时用）

煮法：

1.　把洋葱剥皮和切成适当大小

2.　用滚水焯蕃茄，剥皮和切成适当大小

3.　去除牛脊的筋和肥膏，只留下瘦肉

4.　将牛脊煎成金黄色

5.　将洋葱、蕃茄和牛脊顺序放入锅里

6.　用小至中火加热煮2小时，待材料出水时就要不断搅拌

7.　如果觉得味道太酸，可以加入蜜糖调味

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金明荣教练指出蕃茄可以去除活性氧，加速新陈代谢，促进血液循环，有助于缓解浮肿，亦有助产后减轻体重，而牛肉亦有助补充蛋白质，至于洋葱则含有槲皮素则有胜分解脂肪，调节血液的胆固醇。李奈映已经持续进食三年，每天会当作早餐食用，所以李奈映荣升人母后，仍能保持fit爆身材，与这个秘方不无关系。不过，蕃茄含有高含量的钾，所以患有肾病应尽量避免进食。

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另外，第5集《罗曼史是别册附录》中，李钟硕（饰演车恩浩）任职的出版社旗下作家提出解约，于是联同李奈映（饰演姜丹伊）与郑幼珍（饰演宋海琳）赶到江陵挽回作家，过程中李奈映与郑幼珍变得亲近，也令李奈映得知郑幼珍喜欢李钟硕的秘密，李奈映更目击喝醉的郑幼珍走进李钟硕家中，令李奈映感到无奈。究竟李奈映是否开始对李钟硕暗生情愫？而李钟硕对李奈映暗恋之情最终能开花结果吗？各位就要留意《罗曼史是别册附录》剧情发展。

《罗曼史是别册附录》剧照