有情绪病要休息何需隐讳　美患者坦率请病假　绝世好CEO发信力撑

效力于美国加州即时通讯软件公司Olark的工程师帕克因情绪问题请病假两日，发电邮通知同事。岂料公司行政总裁亲自回复，对她直言告假原因予以肯定。
帕克将她“与CEO对话”的电邮内容上载到Twitter，引起莫大回响，迄今已获转发1.3万次。事件值得不少老板及打工仔深思：患感冒或肠胃炎的人告假是大条道理，为何情绪病患者告假就要诸多避忌？

患有抑郁及焦虑的帕克，6月29日向公司上下发了一个电邮，写道：“我今明两日请假，专注于我的精神健康。希望我下周回来上班时精力充沛，回复到（生产力达）100%的状态。”

原本帕克只是简单告知同事未来两日会放假，但翌日竟然收到公司行政总裁康格尔顿（Ben Congleton）的回复。

他说：“我想亲自谢谢你发这封电邮。每一次收到你的邮件时，我把它当作一个提醒，记得（让人）以精神健康为由申放病假的重要性——我不能相信这不是所有企业的标准做法。你是我们的榜样，助我们应对这种羞耻感（羞于以情绪问题为由请假）、让我们能全身全心投入工作。”

请病假不是甚么羞耻的事

帕克得到行政总裁的认同，令她感到鼓舞，于是便把电邮内容放上Twitter，推文得到网民的疯传，目前已有逾1.3万次转推。

帕克说：“我的天，推文这样被疯传，我简直震惊到不得了。我真的很开心我们在唤起外界对情绪病患者的关注，以及让人正常看待病患。我们要去摒除这种羞耻（羞于精神健康为由申放病假）。”

事件唤起网民对于情绪病患者就业状况的关注。有人问道，为何帕克打从一开始就特意说明自己是以精神健康为由请假。帕克解释，她此举是为了以身作则，告诉她的同事，他们亦可以此为由告假。

人脑也需休息　何妨直说患病

康格尔顿表示，当时选择回复帕克的电邮，是出于知道情绪病患者在工作环境中，难以向同事直言患病，大多只是表示感到不适。

他想向帕克致谢，是感谢她勇于表达自己的情况，让人以平常心看待病人，视情绪病为一般的健康问题。

康格尔顿说：“我们身处于一个知识型社会，工作要求我们在精神状态良好的情况下上班。当运动员受伤时，他们全坐到场边的板凳上休息”。他认为运动员要休息的道理，同样适用在人的脑袋上。

▼网民在twitter上分享自己的经历，网民韦尔希指自己得到上司的谅解，当他提出因惊恐症要离开公司时，上司立刻让同事早退，而且表现幽默。他形容他的上司是“完美的”（Imed）。

我说：“我需要离开，有惊恐症。” 上司说：“我的天，走吧。如果你需要，在储物室有威士忌。”

▼另有网民反映，公司不认为情绪病是一个可接纳的告假原因。她在有需要时，都用了其他理由告假。

这事很了不起（意指帕克的经历），我看着（你）行政总裁的回复时就哭了。今天我情绪波动，我需要来个“精神健康日”。近日我因精神健康（问题）请假，但我请假时说了谎，因为（精神健康）不被视作一个可被接纳的原因。

▼网民提问，究竟是精神健康还是工作较为重要。帕克回应指，百分之百是健康较为重要。网民利格拉姆反映自己要在工作与健康之间做出选择。

我去年冒了一个大险，我离开了自己喜爱的工作。当时（情况是）在工作与健康之间须二选一。虽然我十分怀念那份工，但现在的我会做得更好。

帕克只是美国每年数以百万计患上情绪病人的其中之一。美国疾病控制及预防中心（CDC）一份报告指出，美国国内仅17%的成年人被认为是处于最佳精神健康状态。美国国家精神卫生研究所（NIMH）也指出，该国一年内每5名成人中，就有1人患情绪病。

世界卫生组织（WHO）指出，办公室内发生的事，对一个人的整体精神健康有莫大影响。可是因工作影响精神健康而需要小休一、两天的人不少，但敢于直接说出自己需求的人少，能体谅员工而让其申放病假的雇主或上司也就更少了。美国心理学协会（American Psychological Association）2016年的调查指出，少于一半受访打工仔认为，其所效力的企业支持员工活得健康。三分之一受访者表示在工作上长期受压。

心理治疗师莫兰（Amy Morin）指出：“如果你有伤风、感冒或不适，雇主或会跟你说不要回来上班好了。但我们在精神健康方面的做法却不同，即使你过了难过的一天、觉得抑郁或焦虑，你都要提起精神来上班。”

导致人们会这般强自己所难的原因，是情绪病的恶名影响实在太大。在《卫生与社会行为期刊》（Journal of Health and Social Behavior）发表的调查结果指出，58%受访者不想与情绪病患者做同事、68%不想家人与情绪病患者结婚。

莫兰指出，很多人对情绪病的反感，跟家庭文化、个人经历、居住地点有关，不同性别及收入的人对这方面看法都不同：“他们就算对你（情绪病患者）说，你要寻求专业（协助）或你需要服药，他们还是深深地皱着眉的。”

（Buzzfeed／英国独立报／今日美国报）